愛媛県の無農薬で育てられた「びわ」の生葉が入荷しました。

お手当て用の大きな葉は１０枚で５００円です。
エキス、お茶、入浴用の小さい葉もあります。

店頭には並べていないのでスタッフまでお声をおかけください。

以前からやりたいと思っていたホームページの
リニューアルがやっと出来ました。

ただ、まだ中の文章を書き換えていない所があったり、
studio aura のホームページが出来ていなかったりと
まだまだやりたい所が残っているので、これからも
ちょこちょこ更新していきます。

 ２月４日は立春でした。暦の上では春を迎えて新しい年の始まりです。
ただ、いきなり春らしく暖かい日になる訳ではなく、この｢立春｣を境にして
暖かさが出てくる、ということなのでもう少し寒さは続きます。
残念ながら北海道はまだまだ続いてしまいます、待ち遠しいですね…
 
今までも季節が代わる毎に季節の養生法を書いてきましたが、
季節の養生法は今の季節を元気に過ごす方法というだけでは無く、
次の季節を元気に迎えるための養生法でもあります。
そして、今の季節を元気に迎えることが出来れば、１つ前の季節を正しく
過ごすことが出来たということになります。
立春を過ぎて少しずつ暖かくなり、雪が融け、植物が芽を出す春に
体がどうなるか？どう感じるか？これでこの冬を正しく過ごしてきたかどうかが分かります。
 
春の暖かさを感じて、元気に活動的になる人は正しく冬を過ごすことが出来た人です。
何か新しい事を始めたいな、って感じていませんか？
 
春に、風邪をよく引く、アレルギー症状が出る、体の冷えを感じる、下痢をする、
やる気が出ない、朝の目覚めが悪い、などなど
このような症状が出る人はどう冬を過ごしてきたか以前書いた｢冬の養生法｣と
見比べながら振り返ってみてください。
体を冷やしたり、体を動かし過ぎていませんか？
 
もちろん春になって少し暖かくなったからと言って、冷たい物を食べ過ぎたり
体を冷やしたりと春の養生法に合わない生活をしても、上に書いたような症状は
出てきてしまいますが、今の生活習慣に特に問題が無ければ前の季節の
過ごし方に問題があったと言うことになります。
 
これからの春に体調をどう感じるか？
冬の生活の答え合わせ、採点をしてみてください。

北海道に住む人はもう少し冬の養生法をベースにした生活を続けてくださいね。