一般的に「外反母趾はハイヒール等の靴が原因で起こる」とよく言われますが、
実際には子供や男性でも外反母趾になります。

なぜ細い靴を履いていない子供や男性も外反母趾になってしまうのでしょうか？

原因は間違った歩き方にあります。

間違った歩き方を続けると、足の裏の筋肉のバランスが崩れてしまいます。
特に先の細い靴やヒールの高い靴を履くと、足の筋肉（特に足の指）を
正しく使って歩くことが出来ません。

街中でヒールの高い靴を履いている女性が膝を曲げて歩いているのを
見たことはありませんか？
典型的なバランスの崩れた歩き方です。
将来、外反母趾や膝の変形、腰痛が心配になってしまいます。

しかし、ヒールの高い靴ではなくスポーツシューズを履いていても、
正しく歩かないと外反母趾になります。
子供や男性の外反母趾が最近増えてきているのは歩き方のせいです。
歩き方を意識されていない方が多いようです。

私は以前東京で外反母趾の矯正をしていましたが、外反母趾の患者数は札幌の方が
多いように感じます。
それは東京よりも車を持っている人が多く、歩く距離が短いのと
雪の上を転ばないように歩くので変な歩き方の癖が付いているせいではないかと思います。

正しく足の裏を使って歩くことが一番の予防になります。