新しいワークショップ始まります。その名も…
「○○さん改造計画」

みなさん、本当に自分の体に合ったヨガをしていますか？
このWSは、講座に参加して筋膜や解剖学を勉強したのに体のゆがみがなかなか治っていかないとか、イマイチ自分の体に合ったヨガが分からない、と言う方のために、講座で勉強したことを実践に生かせるようになるために考えたWSです。

【改造される人】は先ず、自分の気になっているゆがみや症状など改造のポイントと改造実施日を発表して、改造を手伝ってくれる人を募集します。
そして、集まってくれた人たちと一緒に今の自分に合ったヨガのシークエンスを作り上げていきます。
なので、【改造される人】は自分のための完全オーダーメイドのシークエンスが出来上がりますし、【改造する人】は体の見方、考え方、目的を持ったシークエンスの作り方を勉強する事ができます。

シークエンスを作るのは基本的には参加される皆さんです。
私と本多さんはあくまでもお手伝い。
なかなか答えが出てこない時には答えを言う事もあるとは思いますが、「ココはこうして！」とかは出来るだけ言わないで、皆さんが自分で考えられるようになるためのヒントを出すようにしようと思っています。

筋膜の勉強をしたことが無い方も改造しても、されても大丈夫ですが、私からは筋膜については説明しない予定です。きっと参加される方、改造される方が説明してくれるはずです。（これも生徒さんに伝える練習になると思います。）

講座の学びを深めるための、自分で考える力をつけるための、筋膜を意識すると何が違うのかを知るための場にして頂けたらと思います。

第１回目の改造計画の詳細はコチラ↓本多さんのブログをご覧ください。
　　　　　　　　　　　　　　　【samatwayoga　ブログ】