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2014 03,27 22:12 |
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風の音治療院に併設されているスタジオで3月から新しいヨガのクラスがスタートします。
「YOGA for Cancer~がんの方のためのヨガ」 以前からガンの患者さんに体を動かしてもらうために紹介したり、 ヨガの生徒さんを自然療法を受けるために当院を紹介して頂いたりと お付き合いのあったヤエ先生に、うちのスタジオでもクラスを開いて頂くことになりました。 このクラスは、ガンの手術や治療の後遺症などの不安を持つ方の体と心の緊張を、 ヨガを通してゆっくりと解きほぐしていくためのクラスです。 どうしても病気になると不安や心配、恐怖から体だけでなく心も緊張してきて しまいますが、頭で考えて心を緩めようとしてもなかなか難しいものです。 そのために、心と繋がっている体をヨガで動かして優しく緩める事や、 呼吸法や瞑想などで心の緊張を少しずつ緩めていって頂きたいと思います。 そして、1人で不安を抱えながら病気と向き合っている方もいらっしゃると思いますが、 このクラスには同じような不安を抱えている方や、乗り越えてきた方がいます。 どうか1人だけで抱えずに、ヨガをすること、話をすることで少しでも不安を減らして、 心と体の緊張を緩めて頂ければと思います。 体験レッスンで参加して頂くことも可能です、詳細はヤエ先生のHPをご覧ください。 アウラのクラスは明日3月28日からスタートします。 ヤエ先生のHP ~ヨガ&セラピー8ROOM~ PR |
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2014 03,25 08:27 |
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4月18、19日に開催する「春のファイブエレメンツヨガ」が
18日は満席、19日は残席わずかとなってしまいましたので、 もう一日WSの日を増やす事にしました。 追加した日程は、 4月27日(日) 13:00~ この日のヨガを担当するのはマツコさんです。 どうぞよろしくお願い致します。 |
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2014 03,16 22:49 |
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4月18日(金)と19日(土)に春のファイブエレメンツヨガのWSを開催する事が決まりました。
今回の春のファイブエレメンツヨガのテーマは、 「肝臓と筋肉と自律神経と春とヨガ」です。 意味不明な言葉の並びですよね… 今回のWSでは、この言葉全ての繋がりを東洋医学でスッキリと説明して、 肝臓と筋肉と自律神経を調えるための春のヨガのポイントをお話しします。 もちろん、春だけに役に立つヨガと言う事では無く、体を柔らかくするための、 自律神経の働きを調えるためのヨガとして1年中使って頂けるポイントをお話しします。 なんでヨガをすると心も体も気持ちが良くなるんでしょう? ヨガをしたあと、みなさんはどんな感じがしますか? 体のコリが取れて軽くなったと感じたり、ふわっと眠たくなったり、 何だかいろいろと溜まっていた気持ちがスッキリしたり… 色々な感覚があると思います。 それもこれも全部 「肝臓と筋肉と自律神経と春とヨガ」 これで説明が付いてしまいます。 この意味を知りたい方。ぜひぜひご参加ください。 もちろん、なんで体が凝るのか、体が硬いのか、眠れなくなるのか、気持ちがスッキリしないのか… これらの理由も説明します。 東洋医学を初めて勉強する方、ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けるように 小難しい事の無い、分かりやすい内容になっていますので、 ヨガビギナーからインストラクター、セラピストさんまで、皆さん安心してお申し込みください。 *ファイブエレメンツヨガの説明はこちらもご覧ください* ファイブエレメンツヨガ~春~ 【日時】 4月18日(金)19:00~21:00 4月19日(土)16:00~18:00 4月27日(日)13:00~15:00(追加日程) *ご都合の良い日でお申し込みください。 【内容】 座学60分、ヨガ実技60分 【場所】 風の音治療院 (MAP) 【料金】 ¥5000- *WS当日、受付時にお支払いください。 【講師】 安部雅道 (風の音治療院院長) 18,19日ヨガ担当:tomo (Yuj 主宰 http://www.yuj8.com/) 27日ヨガ担当 :マツコ 【申込、問合せ】 風の音治療院フェイスブックページ the5elements.yoga★gmail.com (★を@に替えて送信して下さい。) *ご希望のクラス・お名前・ご連絡先をご入力下さい。 *お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、3,4日お時間を 頂く場合がございますが、ご了承ください。 それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、 お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。 【キャンセルポリシー】 ・教室の準備の都合上、開催前日のキャンセルで50%、当日で100%の キャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。 ご理解の程よろしくお願い致します。 |
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2014 03,12 22:00 |
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3月もファイブエレメンツヨガのクラスがあります。
まだまだ寒いので冬のヨガの要素が中心になりますが、先月に比べると少し春の 要素が入ってきて、寒さに負けないようにじっと耐えて固まっていた心と体を ゆっくりと優しく解きほぐして春が来たことを体に伝えるヨガになっています。 どう体を寒い冬から春に切り替えていくのか? これも東洋医学の知恵を取り入れる事で、スムーズに体を変えていく事が出来ます。 詳しい事は4月に開催するファイブエレメンツヨガのWSでお話しますが、 先ずは一足早く体験して頂きたいと思います。 皆さんのご参加お待ちしています。 ~ファイブエレメンツヨガ 3月のスケジュール~ ・3月19日 19:00~ トモ ・3月23日 13:30~ マツコ 【日程】 ・毎月第3水曜日 19:00~20:00 担当:トモ ・毎月第4日曜日 13:30~14:30 担当:マツコ 【料金】 ・1クラス ¥1500- 【場所】 studio aura (map) 【予約、問合せ先】 予約、お問い合わせは直接インストラクターまでお願いします。 ・トモ Mail oritomo3★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09086321605 blog http://blog.yuj8.com ・マツコ Mail loco.7_18★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09050761955 |
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2014 01,30 11:56 |
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季節に合わせて洋服や食べ物、過ごし方が変わるように、体の動かし方、
意識するポイントも季節と一緒に変わっていくヨガ、ファイブエレメンツヨガ。 *ファイブエレメンツヨガの説明はコチラのブログもご覧ください* 来月からWSでヨガを担当してもらっているマツコさんとトモさんに それぞれ月1回studio auraでクラスを開いてもらうことになりました。 食事とお手当とヨガ。 それぞれ体に働きかける効果に違いがあります。 共通している事は、体が元気になるためには季節と体を合わせる事がとても大切で、 体に優しくするための自分で出来る方法だと言う事。 是非ココロとカラダを調える方法の1つとして生活の中に取り入れて頂きたいと思います。 WSでは各季節のヨガを体験して頂いていますが、このクラスでは 季節が徐々に変わって行くように、ヨガも徐々に変わっていきます。 きっと知らずに受けたら普通の優しいヨガだと思われるかもしれませんが、 季節に合った体にするために、体の意識する所や、動かし方など 東洋医学的な考え方を取り入れた、肉体と気の両方を調えるためのヨガです。 季節に合わせた動きを、皆さん一人一人が自分の体の声を聞きながら 無理なくゆっくりと体を動かしていくヨガですので、 ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けるヨガです。 ぜひ東洋医学の理論を取り入れた、季節のヨガを体験して頂きたいと思います。 ~3月のスケジュール~ ・3月19日 19:00~ トモ ・3月23日 13:30~ マツコ ~ファイブエレメンツヨガ~ 【日程】 ・毎月第3水曜日 19:00~20:00 担当:トモ ・毎月第4日曜日 13:30~14:30 担当:マツコ 【料金】 ・1クラス ¥1500- 【場所】 studio aura (map) 【予約、問合せ先】 予約、お問い合わせは直接インストラクターまでお願いします。 ・トモ Mail oritomo3★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09086321605 blog http://blog.yuj8.com ・マツコ Mail loco.7_18★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09050761955 |
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