断食から二週間が経ちました。
断食後の自分の変化の報告です。

困った事に外食がすごく嫌になりました。

原因は 油 と 砂糖 が嫌いになった事。

もちろん肉の脂も嫌です。味は嫌いじゃないんですが、
食べた後、皮膚から脂が浮いてくるのが分かって気持ち悪いし
お腹の調子が悪くなるんです。

あと、今までも苦手だった甘いものがもっと苦手になったみたいで、
外食の味付けが甘く感じて美味しくなくなってしまいました。

これらの反応は身体にとっては良い事なんだと思うのですが、
外で入るお店がおそば屋くらいしかなくて、なかなか不便…
ご飯と味噌汁と野菜を食べさせてくれるお店がもっと欲しい…

身体が望まない物を食べない食生活をこのまま続けたらどうなるのか？
お肌がツルツルになるのか？髪がわんさか生えてくるのか？？

何か変化が起きることを楽しみにしてこの油無し食生活を続けてみたいと思っていますので
皆さんも私を見て何か感じたら教えてください。

ちなみに、今月末に断食二回目に参加してきます。