粋ラボさんと一緒にやっている講座「正しい季節の過ごし方～秋編」を１０月に開催します。

東洋医学では住んでいる土地の気候に体が合うように、各季節毎に中心になって体のバランスを調えてくれる内臓器があるとされています。
暑さと湿気が減って過ごしやすくなる秋は、「肺」と「大腸」が協力し合って働いてくれています。

西洋医学で働きを考えたら、呼吸と排便ですか、東洋医学だとそれだけじゃないんです。
もっともっといろんな、大事な働きがあります。
そして、全然関係無さそうな肺と大腸がなんでペアになって働いているのか？
そんな理由もお話ししたいと思いますし、なんで「食欲の秋」「読書の秋」と言うのか、そんな話もしたいと思っています。
また、気を使い過ぎてしまう人や、人の中に入ると疲れてしまうと言う人に役立つように、肺が関係している「氣の使い方」についてもお話ししますので、上手に氣を使えるようになって頂きたいと思っています。

この「季節の正しい過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、今の状態を自分で判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う顔や体を見る事で体の中の状態を判断する方法をお伝えしたいと思います。
これは誰でも出来るような簡単な方法ですので、安心してご参加ください。

そして、この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
肺と大腸の働きを調えるための生活、食事のポイントをお伝えしたいと思います。
病院や治療院にかかる前に、自分で自分のココロとカラダのために出来る事は沢山あるので、ぜひ皆さんに知って頂いて、元気に秋を過ごして頂きたいと思います。

季節について。肺と大腸の働きについて。望診法。体の調え方。
６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「秋の定食」を食べて頂いて、氣の巡りが良くなった所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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「正しい季節の過ごし方 “秋”　〜はじめての東洋医学〜」

【日程】
　１０月４日（火）１０時～、１９時～
　１０月８日（土）１０時～　
　＊座学１時間　+　食事
　＊ご都合の良い日時を選んでお申込み下さい。

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥４０００-（食事代込）

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　　注：FBページでの参加ボタンだけでは申込完了できません、必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

○携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

今年の10/10のスウィーツフェスに出店してくださるお店さんが決定しました。

●Organic cafe 知恵の木
●青い空流れる雲
●素朴屋
●粋ラボラトリー
●Cous Cous Oven + Hoppers
​●Durandelle（デュランデル）

各お店のHPはコチラ。

どうぞよろしくお願いいたします。

粋ラボさんと一緒にやっている講座「正しい季節の過ごし方～土用編」を暦の土用に合わせて７月に開催します。

東洋医学では今の季節を上手に過ごす為に、季節の気候に体が合うように中心になって働いてくれる内臓器があるとされています。
夏の終わりにある夏の土用に中心になって働いてくれる内臓器は「脾臓」と「胃」です。
（土用は正確には各季節の終わりにあるのですが、一番体に負担のかかるのが夏の土用と言われているので、この講座も夏の土用に開催しています。）

西洋医学で考えると脾臓は免疫に関わる内臓器なのですが、東洋医学では消化器の働き全てを管理している内臓器と考えます。
なので、今回のクラスでは東洋医学的な「消化器の働き」をしっかりとお伝えしたいと思います。

ただ消化吸収しているだけではない、東洋医学で考えられている「消化器の働き」と言うのがとっても大事で、知っているととても便利です。

今回の土用の話を聞いて頂くと、なんで私が講座で「困ったらお腹を暖める」と言い続けているのか分かって頂けると思いますし、きっとお「お腹に優しくしたい！」と思って頂けると思います。


そして、夏バテしないようにウナギを食べる土用の丑の日の事はみなさんもご存知だと思いますが、なんで夏じゃなくて土用で、夏バテにはウナギが良いのか？理由を知っていますか？
そして、どんな生活をしていると暑さに負けて夏バテしてしまうのでしょうか？
そんな土用に関する色々な不思議と、その理由を東洋医学的に説明して、土用の生活方法をお伝えして、皆さんに元気に秋を迎えて頂きたいと思います。

土用について。脾臓と胃の働きについて。望診法。マクロビオティックでの体の調え方。
これらの事を６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「土用の定食」を食べて頂いて、ほっこり緩んだ所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、東洋医学の基本である
「陰陽五行」を出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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「正しい季節の過ごし方 “土用”　〜はじめての東洋医学〜」

【日程】
　７月２６日（火）１０時～、１９時～
　７月３０日（土）１０時～　
　＊座学１時間　+　食事
　＊ご都合の良い日時を選んでお申込み下さい。

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥４０００-（食事代込）

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　　注：FBページでの参加ボタンだけでは申込完了できません、必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

○携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

キャンドルナイトのお知らせ。

来週当院でキャンドルナイトのイベントが２つ開催されます。
穏やかな光の中でゆっくりと時間を過ごしたい方はぜひぜひご参加ください。
お申込みは各イベント主催者までお願いいたします。

6/21　夏至のキャンドルナイト＋ゆるYOGA
詳細はコチラ

6/24　らる畑のキャンドルナイト朗読会
詳細はコチラ

リクエストが多かったので「子供に優しい生活勉強会～食事の基本」をもう一度だけ７月２日（土）に開催することにしました。

食事は難しくないんです。
細かい事に囚われて難しく考えてしまっている人が多いのですが、基本はとってもシンプルで簡単です。
ぜひ、自分のために、家族のために、食事の基本を知って楽しい食生活にして頂きたいなと思います。

このクラスは「陰陽」や「マクロビオティック」のことを全然知らなくても大丈夫です。はじめての方も安心してご参加ください。



元気になるためにいろんな方法がありますが、やっぱり基本として大切なのが「食事」です。
その食事もいろんな考え方があって、本屋さんに行けば沢山の種類の本が出ているので、正直迷うと思うんです。
今回お話しする食事の話は、そんな沢山ある食事の考え方の中の１つ、マクロビオティックの話です。

マクロビオティックは東洋医学の陰陽をベースにした、自分のココロとカラダのバランスを調えるための生活方法です。
そして、コレがとっても便利なんです。
沢山ある食事方法のどれが今の自分に合っているのか判断出来るようになりますし、今の状態に合わせてバランスを調えるような食事を考える事ができるようになります。
ぜひ、みなさん自身のために、お子さんやご家族のために知っておいてほしいなと思います。


玄米にしたり、野菜中心にしたり、家族の体を思ってがんばって食事を変えたのに、家族から不評で…
って悩んでる方、意外と多いんです。
治療や講座の時によく相談されるんですが、そんなにがんばらなくて良いんです。
いきなり大好きなパンや肉料理を食べさせてもらえなくなったら、それは不満ですよね？
なので、何かを制限する方法ではなくて、どうやって体のバランスを取るのか？その方法を知って欲しいと思います。
もし、お肉を沢山食べる事が心配なら、お肉の負担が減るような料理を出してしまえば良いんです。
相手が気付くから不満を感じるので、気付かれないように、こっそりと優しい料理に変えてしまえば良いんです。コレは料理をしている人の特権です。

そのためのコツがあるんです。
家族に料理をしている人には、ぜひ知っておいてほしい。
相手の様子をこっそりと観察して、こっそり料理を調整する。
そして、相手の体調が調っていく変化をニヤリと楽しむ…
そのための基本となる方法、コツをお伝えします。

ぜひぜひ皆さんと家族が元気になれて、皆さんの負担やストレスが減るように、食事の基本を知っておいて頂きたいなと思います。
元気になりたい方、もっと楽になりたい方、ニヤリと楽しみたい方。
ぜひぜひご参加ください。
どうぞ宜しくお願い致します。

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【日時】
　７月２日（土）１０：００～１１：００

【場所】
　風の音治療院　＜地図＞

【料金】
　￥２.0００-　
　＊おじいちゃんおばあちゃんは￥1.500-

【講師】
　安部雅道（風の音治療院院長）＜プロフィール＞

【参加資格】
　子供と孫に元気に育って欲しい人。

　＊子育てしていない方もご参加頂けます。

　＊お子様も一緒に参加して頂けます。
　　ただ、お子様が大きな声や音を出して他の方が受講し難い時は一時的に部屋の外に出て
　　頂くようお願いする事がありますので、私の指示に従って頂ける事が条件となります。

　＊一緒に参加される子供の数によって、大人の受付人数を調整していますので、お申し込みの
　　時点でお子さんと一緒に参加する可能性がある方は、必ずメールでお知らせください。
　　一緒に参加されるかどうか決まりましたら直前でも構いませんので、教えてください。

【申込、問合せ】
kazenone2009＠gmail.com　
＊メールでお申し込みの場合、必ず件名に「7/2　食事」とご記入下さい。
＊本文の中に必ず・お名前・ご連絡先をご記入下さい。
＊お子様と一緒に参加される方はその旨ご記入ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。