月曜日に「さゆり幼稚園」さんに通うお子さんを持つお母さんの為の勉強会を開いてきました。
アレルギーをテーマにして、優しい食生活の基本的な事をお話させて頂きました。

今回お伝えしたかったことは、
・マクロビオティックの基本になる陰陽での食事、体の考え方
・マクロビオティックには食べちゃいけない物なんてない！と言う事
・肉を食べた時、砂糖を食べた時にどうしたら良いのか？
・なぜアレルギーの症状が出るのか？
・アレルギー対策の食事とお手当
でした。
沢山お伝えしたい事があって、時間内に収まるのか心配だったのですが、案の定、収まらず、
後半慌ててアレルギーの話をする感じになってしまいました。すみません…

ただ、アレルギーなどの体の症状は食事が安定してくれば、どんどん改善していきます。
なので、アレルギーの為の特別な食生活と考えるのではなく、体への負担の少ない
食生活に替えて、体全体を変えていくと言う意味で、今までよりも少しでも極陰性と
極陽性の食べ物を減らしてみてください。
これも無理して我慢するのではなく、減らしやすい所から少しずつ試していってください。
体の負担が表に噴出してきているのがアレルギーです。体の中がキレイになって行けば
自然とアレルギーの症状も減っていきます。

説明が足りなかったところがありましたら、いつでもメール、フェイスブックからご質問ください。


今回こういう機会を作って頂いてありがとうございました。
ココロとカラダがしっかりと成長するためには、やはり優しい食生活が基本になると思います。
治療を受けに来ている子供たちも食事を変えると、あっという間に元気になっていきます。
体が元気になる事はもちろんですが、精神的にも安定していきます。性格や体質だと思って
諦めていたものまで変わっていきます。
その姿を見るたびに、もったいない、と思ってしまいます。
ちょっと生活を見直すだけで良いんですよ、本当に。

子供たちが治療院や病院にかかることなく、元気に育っていくためにはどうしたら良いのか？
最近ずっと考えていたんですが、やはりお母さんにもうちょっとがんばってもらうしかない、
と言う結論になりました。
子育てと家事をして、さらにお勤めもしているお母さんもいます。ホントに大変だと思います。

それでも、すみません。もうちょっとだけ頑張ってください。
体に優しい生活方法を知ってください。

生活を変えていくと、お母さんの体ももちろん変わっていきます。
体質だと思っていた症状も軽くなっていくし、疲れの取れ方が変わっていきます。
そして、お子さんもご主人も、みんなちょっとずつ元気になります。
そうしたらお母さんの負担は減りますよね。
風邪を引いた、熱が出た、お腹を壊した…
家族に何か症状が出るたびにお母さんが中心になって看病しますよね。
生活が変わっていくとそんな家族の症状が出なくなっていきます。
心配が減ればお母さんも少しは楽になるんじゃないかなと思いますが、どうでしょうか？

難しくて、大変で、我慢しなきゃ出来ない生活改善方法。
そんな事が続くわけないので、絶対無理はしないでください。
ちょっとで良いので、優しい生活を意識して頂きたいと思います。

お母さん達、宜しくお願いします。


元々、患者さんには、治療を受ける事と合わせて、体に合わせた食生活の話をして、
体操などの宿題を出して、出来るだけ自分自身で体を元気にしていってもらうようにしてきました。
でも、来年からはもっとその前の段階、元気で治療を受けに来なくても良いような毎日に
なるように、出来るだけ私から外に出て行って、体に優しい生活方法をお話させて頂きたい、
と思っています。

来年２月から、当院で【お母さんの為の勉強会】を定期的に開いていく予定ですが、
今回のように幼稚園などで勉強会をやって欲しい、と言う依頼があれば出来るだけ
伺いたいと思っていますので、ご相談ください。