季節と調和するための「季節のヨガ」のWS
“ファイブエレメンツ ヨガ　～秋～”
開催が決まりましたのでお知らせいたします。
・１０月５日（土）１６時～　＠ヨガシャラ・

～ココロとカラダを調えるために大切なこと～

目に見える肉体、筋膜を意識して【体】を調える

季節と体を調和させて目に見えない【気】を調える

この２つの要素を意識してヨガをすること。
　　　　　　　

季節と体を合わせて、自然治癒力を高めるために、
旬の食事などの正しい生活習慣と一緒に、
季節に合わせて体を正しく動かす事がとても大切です。

東洋医学の五行論（the five elements)をベースにした、
体の内側から元気が湧き溢れてきてくれるように
筋膜を緩め、気の巡りを調えるヨガです。

住んでいる土地の四季にあわせて体を動かし、気を調え、
ココロとカラダが季節と共に変わっていく、
そんなヨガを受けて頂きたいと思います。
　　　　　　　∴
今回のテーマは「秋」です。

風邪をよく引く。
鼻がつまる。
肌が荒れる。
アレルギーの症状が出てくる。
愚痴が多くなる。
　
秋の過ごし方を間違えたり、肺と大腸に負担がかかると
これらの症状は出てくると東洋医学では考えられています。
　
ファイブエレメンツ ヨガのWSでは、
正しく季節を過ごすための東洋医学のポイントと
体が季節と調和する為の「季節のヨガ」をお伝えしています。

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【日程】　10月5日（土）　16:00～17:30
【内容】　座学(30分)：「秋」の過ごし方 ・実技(60分)：秋のヨガ
【会場】　ヨガ・シャラ（札幌市中央区南1条西6丁目 第2三谷ビル 5F　HPはコチラ）
【参加費】￥3,500
【申込先】 the5elements.yoga★gmail.com　　（★を＠に替えて送信してください。）
　　　　　 ＊ご希望のクラス・お名前・ご連絡先をご入力下さい。
　　　　　 ＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　　　　 　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　　　　 　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　　　　 　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。
【支払先】北洋銀行　円山公園支店　普通　３８２２１５６　　
　　　　　 カゼノネチリョウイン　アベマサミチ
　　　　　　　　＊お申し込みから１週間以内に参加費のお支払いをお願い致します。
　　　　　　　　　 お振り込み完了時点でお席の確保とさせていただきます。
【講師】　座学：安部雅道（風の音治療院院長）
　　　　　実技：tomo（Yuj 主宰　http://www.yuj8.com/）
【Web】　風の音治療院blog　：　風の音治療院Facebook
【キャンセルポリシー】
　　 ・開催1週間前５０％　・3日前７０％　・当日１００％
　　　　　 上記キャンセル料を頂きます。
　　 ・返金の際の振り込み手数料はご負担頂きますのでご了承ください。