９月に「秋」をテーマにしたWSを２つ開催します。
１つは、季節のヨガの「ファイブエレメンツヨガ」
もう１つは、季節の食事の「正しい季節の過ごし方」

で、
ヨガと食事が違う事は分かるけど、座学の内容は違うの？同じなの？
ヨガしたいか、ご飯食べたいかで選べば良いの？
と、質問を頂きました。

そうですよね、分かりにくいですよね。
すみません…
なので、お答えします。

まず一番の違いは、秋の内臓器の肺と大腸の働きを、体を動かすことで調えるか、
食事で調えるか、ですね。
なので、座学の後に、それぞれ季節のヨガと、季節の食事が付きます。

そして、座学の内容が大きく違います。
「ファイブエレメンツヨガ」では、季節の内臓器の働きを詳しく説明します。
例えば、今回の肺なら、ただ呼吸を管理しているだけでは無く、体のどんな働きを
管理しているのか？精神状態にどんな影響を与えるのか？ など、東洋医学的な心と体に
ついて説明します。
「正しい季節の過ごし方」では、持って生まれたその内臓器の働きの強さの見分け方として、
顔や体格、性格から判断する方法と、その内臓器の働きが乱れるとどこに変化が出るのか？
など望診法と言われる心と体の状態を見て判断する方法をお伝えしたいと思っています。

出来れば両方のクラスに参加して頂けると、かなり理解が深まると思うのですが、
より興味のある方だけでも大丈夫です。
どちらのクラスに参加して頂いても、その季節の内臓器の不調からくる症状の見方と、
その調え方をお伝えします。
食事でも、ヨガでも、皆さんが興味を持っている方法で、自分のココロとカラダを自分で
調える方法を知って頂いて、元気に毎日を過ごせるようになって頂きたいと思います。

この講座は、東洋医学を初めて勉強する方でも安心して参加して頂けるような内容に
して有りますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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ファイブエレメンツヨガ～秋～
　９月６日（土）　１１：００～　（座学６０分、ヨガ６０分）
　９月７日（日）　１４：００～　（座学６０分、ヨガ６０分）
　　＊受講料　￥5000　　座学のみ￥3000
　　＊会場　風の音治療院
　　＊お問合せ、お申込み　the5elements.yoga@gmail.com

はじめての東洋医学～正しい季節の過ごし方、秋～
　９月１６日（火）　１０：００～　（座学６０分+食事）
　　　　　　　　　　　１９：００～　（座学６０分+食事）
　　＊受講料　￥4000　　
　　＊会場　粋ラボラトリー
　　＊お問合せ、お申込み　mail@ikilab.com

お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
頂く場合がございますが、ご了承ください。
それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願い致します。