去年の秋に店の前の花壇に植えた球根達が目を出して来ました。
北海道にもいよいよ春が来ましたね。
 
春とは、植物が生き生きと芽生え、人間も活動的になる季節の事です。
北海道では、雪が解け、地面から草木が芽を出してきたら春です。
秋と冬の陰性の季節が立春を境に陽性の暖かい季節に変わります。
 
春の生活リズムは「早寝早起」が基本になります。
太陽が昇るのが早くなるので少し早く起きるようにしましょう。

そして春のキーワードは「のびのび」です。
草木も「のびのび」と芽を出す季節で、私達も心身ともに「のびのび」させる事が大事です。
寒かった冬よりも少し早く起きて体操やヨガなどで体を「のびのび」伸ばしたり、
散歩をしたりして、寒さで縮んでいた体のすみずみまで気と血液を回して体を弛めましょう。

また、春は実行に移す季節でもあります。
冬の間に計画していた事、やりたいなぁ、と思っていた事を実行しましょう。
習い事を始めるのに良い季節です。

ただ、まだまだ寒さが残っているので無理してやり過ぎないでくださいね。
一生懸命やるのは暑さを感じる夏にしましょう。