座禅断食から帰ってきて２日経ちました。

帰ってきた日には、なぜか吉祥寺のサンロードが北海道にあって、
東京の友達とケンタッキーを食べている夢を見ました。
まだまだ修行が足りないようです…

で、断食から帰ってきても普通に食事をして良いという訳ではなく、約束事があるんです。

・断食明けの３日間食べてはいけないもの
　油物、香辛料、炭酸飲料、ごはん、コーヒー、緑茶、酒、肉、たばこ

・断食明けの４日目～７日目まで
　普通食でOK、　酒、肉、たばこはダメ。

なので、今日までお米を食べる事ができず、そばやうどんを主食としていましたが、
お米が食べられないのがこんなに辛いとは…
明日が待ちに待ったお米解禁日。
今まで普通に食べていた物の大切さを実感しています。

半年のうちに３回座禅断食に参加すると身体の反応が良いという事なので、
あと２回、行って来ます！