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2009 08,02 21:46 |
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無事に断食から帰ってきました。
今回の断食は途中から右足が痛くてちょっと大変でした。 座禅をしていても痛いし、寝ていても痛かったんです。 ただ、これは前の日にフットサルに行った事が原因だと思います… 断食の前に激しい運動は控えましょう。 今回もすっきりして帰ってきました。 帰ってきてからすぐに患者さんを3人治療したんですが疲れも感じずに元気です。 断食効果でしょうか?! 今回の断食で目標としていた3回参加したので少しお休みしようかと。 また余計な物が身体に溜まってきたら参加したいと思います。 PR |
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