患者さんに散歩の宿題をよく出しているのですが
自分も出来るだけ朝に散歩をするようにしています。
コースは特に決めずに、家から右に行くか左に行くか、どっちに行くかは
家を出た時の気分で決めて歩いています。

あっちこっち歩く中で最近お気に入りのコースが出来ました。

出発、北海道神宮へ
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お参りをして六花亭の判官様でちょっと休憩
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円山球場、動物園の前を回って、公園を通って帰宅。

これでだいたい１時間くらい。
散歩するには調度良い時間です。

六花亭で一息つけるのが良いんです、これがこのコースの１番のお気に入りポイントです。
ただ、あんまり早く散歩に出ると六花亭がまだ開いていないので歩きっぱなしです。

最近は雨が多くてあまり散歩に行けないんですが、
歩くと気持ち良いし、身体にもとても良いですよ。
みなさんもお気に入りのコースを見つけてお散歩はいかがですか？