粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ

１１月は「正しい季節の過ごし方」の冬編です。

このWSは、これから続く、寒くて、暗くて、長い冬をどうやって過ごしたら寒さに負けずに
元気に生活が出来て、春を迎えられるのか？そのための東洋医学で伝えられている心と体に
優しい冬の生活方法をお伝えするWSです。

そしてその方法は、冬でなくても体を冷やしてしまったことでなってしまう症状を自分で改善
する為の方法でもあります。
今の時代、冬になったら部屋を暖かくすることが出来ますし、冬でも夏の食べ物や南国の食べ物
が食べられるようになってしまったせいで、「寒さから体を守る」と言う当たり前の事を意識
しないで生活するようになってしまいました。
そのせいで、体を冷やし過ぎて冬の内臓器である「腎臓」と「膀胱」に負担がかかってしまって、
「腎臓」と「膀胱」に関係する症状を持っている方がすごく多くなっています。

例えば、腰痛。冷えると腎臓に負担がかかって、腰痛になりやすくなると言われています。
冷えたら膝だって痛くなりやすくなりますし、姿勢だって悪くなります。

そして、一番怖いのが、老化。
皆さんの周りで、同じ年なのに元気で姿勢も良く、若々しい人もいれば、何だか元気が無くて、
実際よりも年上に見えてしまう人もいますよね？
まだまだ若いのに、最近元気もやる気も出なくて、だるくて。。。とか、最近物忘れが多くて。。。
と言う人もいますよね？
この若さの違いにも、「腎臓」と「膀胱」の働きが大きく関係しているんです。

なので、冬の正しい過ごし方を知る事はとっても大切なんです。
元気に若々しく過ごすためにも、体を冷やさないように生活をする方法と、もし冷やしてしまった時に
元に戻すための体に優しい生活方法を是非皆さんには知っておいて頂きたいと思います。

ちなみに、腎臓の働きが低下すると出ると言われている症状は他にもいっぱいあります。
歯も、耳も、髪の毛の症状もそうですし、不安で心配性になるのも腎臓が関係していると
東洋医学では言われています。
先日の「生理から元気になる勉強会」でも話しましたが、腎臓は生理ともとっても深い関係があります。

もし、何か気になる症状がある方は今の自分の体の状態を知るために、そして元気を取り戻すために、
ぜひ腎臓の事、腎臓に優しい冬の過ごし方を知って頂きたいと思います。

この「正しい季節の過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、今の状態を自分で
判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う顔や体を見る事で体の中の
状態を判断する方法もお伝えします。
これは誰でも出来る簡単でとっても楽しい方法ですので、安心してくださいね。

この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
冬の体の働きと望診で今の自分の体の中の状態を知って、それを食事を中心にした生活方法で、
調える。
病院や治療院にかかる前に、自分で出来る事は沢山ありますからね。

季節について。腎臓と膀胱の働きについて。望診法。体の調え方。
これをギュッと６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「冬の定食」を食べて頂いて、
心も体も暖まった所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく
説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

---

正しい季節の過ごし方 【冬編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
１１月２２日（日）　１０：００～１２：３０
１１月２４日（火）　１０：００～１２：３０　、１９：００～２１：３０
＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
安部雅道　（風の音治療院院長）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込先】
粋ラボラトリー　mail@ikilab.com
＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、
　３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料
　を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

＊申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

＊携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定