2014年最初で最後の解剖学の講座を開催しました。

「ヨガをしているのに腰痛や肩こりが治らないなんておかしい！筋膜の事を知らない人が
多いからだ！」と言う思いから始まったこのWS。
今回もヨガインストラクターさんやセラピストさんから一般の方まで多くの方に
参加して頂きました。

++講座の写真はコチラ++

この講座では、ひょっとしたら今まで皆さんがしてきた事と180°違う考え方を
お伝えしているかもしれません。
「どっちが正しいの？」
「伸ばす？縮める？？」
と思ったら、両方のやり方を試してみて、どちらが体に無理が無いか？優しいか？
体に聞いてみてください。体は全部教えてくれるので、自分が心地良いと思った方で
良いと思います。

今回は予想以上に多くの方からお申込みを頂いて、全員に実技の時間を受けて頂く事が
出来なかったので、来年、実技の時間の開催を考えています。
また、「基礎の基礎」の次のステージの講座として、筋膜での体の繋がりをもっと
詳しく説明する講座を開く事も考えています。

まずは、普段のヨガの中に「筋膜」を言う考え方を取り入れながら、ゆっくりと
次の段階の準備をして頂ければと思います。
また、筋膜を意識したヨガがどんなものなのか、受けてみたいと思った方は
うちの店でやっているヨガ（yoga in aura）を受けてみてください。

参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。