昨日、無事にスウィーツフェスを開催することが出来ました。

参加して頂いた皆さん、ご協力頂いた皆さん。
ありがとうございました。

ありがたい事に「また開催してくださいね」と言うお声を沢山頂く事が出来たので、
みなさんに甘く優しい一日を楽しんで頂けたのかな、と思ってホッとしています。

ぜひ、がんばっている自分を上手に緩めて、褒めてあげながら、毎日を楽しんでくださいね。

どうもありがとうございました。

当日の写真はコチラ↓↓のfacebookのページをご覧ください。
（FBに登録をしていなくてもご覧いただけます。）

いよいよ開催直前になりました「札幌スウィーツフェス」。

お菓子の販売と同時に、隣の部屋で開催するワークショップも沢山のお申込みを頂いています。
今現在のお申し込み状況です。

　10：30～11：30　体に優しいお菓子の食べ方【満席】
　12：00～13：00　リフレッシュボディメンテナンス　【満席】
　13：30～15：00　秋のかんたんおやつレッスン【残席わずか】
　15：30～16：15　ダイエットヨガ【満席】
　16：30～17：30　スウィーツと性愛と人生の極意（禁アンダー１８）【残席わずか】

詳細はコチラのページをご覧ください。
https://www.facebook.com/sweetsfes2015

ぜひぜひスウィーツ三昧の甘く楽しい１日を過ごして頂きたいと思っています。
どうぞ宜しくお願い致します。

「はじめての東洋医学～生理が楽になる勉強会」

はじめての東洋医学シリーズ、テーマが「生理」のこのクラスはお蔭様で満席になりました。
詳細はコチラ⇒https://www.facebook.com/events/511040452406034/


次回はいつ？
とお問合せも頂いていますが、来年春までには開催できる予定です。
決まり次第、このブログでお知らせ致しますので、少々お待ちください。

「はじめての東洋医学～生理が楽になる勉強会」

はじめての東洋医学シリーズ、今回のテーマは「生理」です。やっと出来ました…

意外と知られていない生理の事…
生理の時の痛みにも沢山種類があって、体の状態によってその痛みが変わること。
生理の周期や生理の期間、経血の状態にもいろいろあること。
毎月、生理の状態に変化があること。
そして、生理の状態から体の中の状態が分かると言うこと。

毎月勝手に来るし、他の人と比較することが無いから「こんなもんだ。」と慣れてしまう生理…

生理ってとっても大変なんだろうなと思いますが、どうせなら上手に活かして欲しいなと思うんです。
生理は毎月出血することで排毒して体をリセットしてくれているし、毎月今の自分の体の中の状態
や、その１ヶ月をどう過ごしたかを教えてくれています。
今回どんな生理だったかをよく見て、この１ヶ月の生活の影響や今の体の状態を知ることで、体調
を整えるためのヒントや、これから１ヶ月の過ごし方が見えてきます。

不思議なことに、この生理の事をちゃんと分かりやすく説明している人がほとんどいないんです。
生理痛の本も、不妊治療の本も、マクロビオティックの本も、東洋医学の本も、本屋さんに行って
片っ端から見たけど、「生活を整えましょう」「○○と言う漢方薬を飲みましょう」「バランスの
良い食事をしましょう」位しか書いてなくて、結局専門家じゃない人が読んで、自分で生理を整え
るのにどうしたら良いのかスッキリさせてくれる分かりやすい本はありませんでした。

じゃあ、自分が作るか！と思って資料を作り始めて分かりましたが、とっても大変です…
まとまらない、まとまらない…
年明けに企画して、夏前に開催予定だったのを２回延期して、やっと目処が付きました…

やっと出来たこの勉強会で、生理の意味、体からのメッセージを知る方法と、次の生理に向けて
体の整え方を知って頂こうと思います。

ありそうで無かった東洋医学で見る、自分で実践できる生理の勉強会。
生理のチェック表を使う事で、前回の生理の意味（体の状態）が分かります。
体を整えるための生活方法が見えてきます。
そして、次の生理が来た時に、この１ヶ月が自分の体にやさしかったのかどうか答えが
分かります。

生理が整えば、心も体も整います。
症状を細かく見るのではなく、生理から体全体の状態を見て、生活をちょっと意識すれば
良いんです。
女性だけが受け取れる体からのサインをもっと上手に活かして、もっともっと元気になって
頂きたいと思います。

東洋医学やマクロビオティックに興味のある方、婦人科に気になる症状のある方。自分の体の
ことを知りたい方、元気になりたい方。ぜひぜひご参加ください。
はじめて東洋医学を勉強する方もスッキリして頂ける様な内容にしていますので、安心して
お申し込みください。

本当は、すべての女性に聞いてもらいたいと思っているこのWS…

どうぞよろしくお願いいたします。

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はじめての東洋医学～生理が楽になる勉強会

【日時】
１０月２０日（火）　１０：００～１２：１５　、１９：００～２１：１５
＊座学９０分+食事
＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
安部雅道　（風の音治療院院長）

【受講料】
￥５５００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込先】
粋ラボラトリー　mail@ikilab.com
＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、
　３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％の
　キャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

＊申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　設定をご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

＊携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

「お菓子」が好きな方のために、一日まるごと「お菓子」を楽しむ【スウィーツフェス】を開催します。

この「スウィーツフェス」は、出来るだけ体に優しいお菓子（動物性食品、添加物、農薬不使用）を作っているお店さんに集まって頂いて、いろんなお店のお菓子を一度に食べる事が出来る日です。

【出店店舗】
・organic cafe　知恵の木
・粋ラボラトリー
・青い空流れる雲
・mother water
・パティスリー　ラ　ネージュ
・Purefood&cafe heureuse vie ウールーヴィー
・Cous Cous Oven + Hoppers

また「甘い」をテーマに、いろいろなWSも同時に開催しますので、食べるだけではなく、頭と身体でもスウィーツを楽しむ１日にして頂きたいと思います。

今回のフェスでは、出来るだけ皆さんの日頃のスウィーツへの欲求を１度で満たせる１日にしたいと思っています。
美味しいスウィーツが食べられることは当然として、いろんなお店のスウィーツを食べ比べたり、自分のお好みのお店を見つけたりして、楽しんで頂きたいと思っています。
そのために、出店して頂くお店さんには今回のフェスのお題として、必ず「マフィン」を作って頂きます。
どんなマフィンにするのか、材料に何を使うのかは全部お店さんにお任せなので、きっとそれぞれのお店の個性が詰まったマフィンが食べられると思いますので、食べ比べてお気に入りのマフィンを見つけて頂きたいと思います。

同時に開催する講座（WS）は、体に優しいお菓子の食べ方をお勉強する座学、自分でも作れる簡単お菓子教室、沢山食べても開き直れるヨガ教室、甘美な愛を学ぶ大人の座学、などを開催します。
　10：30～11：30　体に優しいお菓子の食べ方
　12：00～13：00　リフレッシュボディメンテナンス　
　13：30～15：00　秋のかんたんおやつレッスン
　15：30～16：15　ダイエットヨガ
　16：30～17：30　スウィーツと性愛と人生の極意（禁アンダー１８）

+++スウィーツフェス+++
【日時】１０月１２日（月、体育の日）　10：00～16：00
【会場】風の音治療院
【出店店舗】知恵の木、粋ラボラトリー、mother water、ウールーヴィー、青い空流れる雲、
　　　　　　パティスリー　ラ　ネージュ、Cous Cous Oven + Hoppers、
　　　　　　＊お昼ご飯＊メグリ+メグル
【その他】どなたでも自由にお買い物をして頂けます。
　　　　　早くに売り切れてしまう事も予想されます。売り切れの際はご了承ください。
　　　　　WSは当日でもご参加頂けますが、事前の予約で満席なってしまう事も予想
　　　　　されますので、ご希望のクラスがある場合は事前にご予約下さい。