低気圧の影響で先週の水曜日から体調を崩される方が増えています。
昨日もまた強く体調を崩された方が多くいらっしゃいました。

体が緊張していたり、体のバランスが崩れていると、気圧の変化にうまく対応できなくて、
倦怠感や、頭痛、めまい、食欲不振、慢性的な症状の悪化など、体に強い変化が出てしまいます。
特に、首肩の緊張が強い方に変化が多く出ています。

天候が回復すれば症状も改善していくと思いますが、こんな時に甘い物、アルコール、カフェイン、
パンなどを多く取ると、より体に負担がかかって症状が強くなってしまいますので、
ほんのちょっとで良いので意識してみてください。

また、今回の低気圧の影響を受けてしまった方は、体が緊張しているよ、というサインでもあります。
体質だと思って諦めないで、今までより少し優しい生活に変えて、緊張を緩めてあげてくださいね。