７月２７日（日）に函館でWSを開催する事になりました。

内容は、
『陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜』　と、
『夏のヨガと食事〜陰陽五行でやさしい暮らしを〜』
の２本立てです。

『陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜』
は、今まで札幌、旭川、東京で開催してきた東洋医学の入門編のWSです。
東洋医学を勉強したい方は是非、ココから、陰陽と五行を使って自分を知ることから
始めて頂きたいと思います。

そして、もう１つの
『夏のヨガと食事〜陰陽五行でやさしい暮らしを〜』は、
札幌と旭川で開催している「ファイブエレメンツヨガ」を函館用に少しアレンジしたものです。
今回はヨガだけではなく、夏を元気に過ごすための食事についても知りたい、とリクエストを
頂いたので、食事とヨガを含めた東洋医学的な体に優しい夏の過ごし方をお話ししたいと思って
います。そして、最後には夏のファイブエレメンツヨガの実技の時間もあります。

東洋医学を初めて勉強する方でも、すぐに生活の中に活かせるように、小難しいことの無い、
出来るだけ分かりやすい内容にしてありますので、主婦の方から、ヨガビギナー、インストラクター、
セラピスト、医療関係者まで、東洋医学に興味を持っている皆さんのお申し込みをお待ちしております。

下に各クラスの説明と、申込先などを書いておきますので、ご覧ください。

++フェイスブックのイベントページはコチラ++

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『陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜』　11:00～13:00

このWSは、「持って生まれた自分の性格や体質を知る」ということを中心に
優しい生活方法と、陰陽説と五行説を学ぶ東洋医学の入門編のWSです。

東洋医学ではココロとカラダはつながってお互いに影響を与え合っていて、バランスが
取れている状態が「健康（中庸）」と考えられています。
このココロとカラダが健康（中庸）な自分でいるためには何より持って生まれた体質や性格、
ホントの自分を知ることが大切なんです。

このWSでは、陰陽説と五行説をベースにした性格診断や望診法（顔付や体格から体の状態を診る）、
占術の１つの九星気学を使って、ホントの自分を知って頂く事を中心にして、暮らし（睡眠など）
や食事、日々の生活のなかでできるカンタンな調え方もお伝えしていきます。

あの人は○○をやっているからキレイ、元気なんだ～
ではなくて、ホントの自分を知ることで「自分の健康（中庸）」を目指していきましょう。

自分の持って生まれた体質や性格を知りたい方、東洋医学に興味がある方、
自然療法に興味がある方、食養生に興味がある方、
現在、健康に不安がある方、体質を変えたい方（カラダが弱い、アレルギー体質など）

本当の自分を知りながら、東洋医学を基本から勉強してみたい方のご参加をお待ちしています。

以前書いたこのWSの補足説明のブログです。
++「東洋医学入門」　自分の「体の基準」を知るために++

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『夏のヨガと食事〜陰陽五行でやさしい暮らしを〜』　14:00〜16:30

春、夏、秋、冬…
ゆっくりと季節は巡るように、私たちも自然と一緒に、その住んでいる土地の季節に合わせることで
ココロとカラダにやさしい日々を過ごすことができます。
暑さに負けず、快く元気に夏を過ごすために意識して欲しい、食事やヨガなど、
夏の生活のポイントがあります。

このWSでは、東洋医学の陰陽五行をベースにして、マクロビオティックの食事や暮らし方と、
季節のヨガ（ファイブエレメンツヨガ）を使って、夏を元気に過ごすための方法をお伝えします。

季節によってカラダの働きはどう変わるのか？
どんな症状が出やすくなるのか？
夏に合った食事方法とは？
ヨガなどでカラダを動かすことにどんな意味があるのか？

こんな疑問を東洋医学で説明しながら、ココロとカラダにやさしい夏の過ごし方をお話して、
講座の最後には夏に合ったカラダにするための季節のヨガもお伝えします。

是非、普段の生活に東洋医学の知恵を取り入れ、食事とヨガで気と血液をキレイにして、
ココロとカラダを元気にして過ごしていきましょう。

＊東洋医学の生活・養生法に興味のある方
＊気になる体質・体調のある方
＊夏バテになりやすい方
＊普段、カラダを動かす機会が少ない方
＊季節に合わせたカラダの動かし方（ヨガ）を知りたい方

季節に合わせた自然な生活方法を知りたい方のご参加をおまちしています。

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＊１クラス８名以上からの開講となります。人数に達しない場合は開講できませんのでご了承ください。
＊お子様連れが可能となっておりますが、講師の声が通りにくい状況になりましたら、
　一時その場から離れていただくことがございます。
＊会場内にての怪我などの責任は負うことはできませんのでご了承ください。
＊『夏のヨガと食事』に参加される方は、カラダを動かしやすいように動きやすい服装か
　着替えをご持参ください。

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【日時】
　7月27日（日）
　　11:00～13:00　『陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜』
　　14:00〜16:30　『夏のヨガと食事〜陰陽五行でやさしい暮らしを〜』

　＊終了の予定時間を過ぎてしまう事もあります。ご了承ください。
　＊お昼休憩を挟むため、ご希望の方にはお弁当（場所は未定）を用意致します。
　　お申し込み時にお伝えください。

【講師】
　風の音治療院院長　安部雅道
　（札幌市中央区大通西２３丁目２−２５　ラメール円山公園１階）
　　+風の音治療院ホームページ+

【会場】
　カルチャーハウス臥牛館１階「ひのハウス」（函館市末広町９−９）～MAP～
　＊電停「十字街」から徒歩１分　＊建物の道路挟んで向かいに駐車場有り

【受講料】
　・『ホントの自分を知る、東洋医学入門』　￥５，０００-
　・『ココロとカラダにやさしい季節に合わせた暮らしと食事、そしてヨガ』　￥６，５００-
　＊早期割引き&セット割引あります！＊
　　６月中の申込で、１クラス５００円割引、両クラスで１，０００円割引。
　　７月以降は、両クラス申込で５００円割引。

　＊キャンセルポリシー＊
　　前日・当日にキャンセルされる場合、受講料の５０％を頂きます。

【申込・問い合わせ】
　Mother earth　森岡美樹　+ブログ+
　sorahouse_miki@yahoo.co.jp
　（上記以外の連絡先をご存知の方は、連絡のつく方法でお申込ください）

　＊２日以上返信が無い場合は、恐れ入りますが再度ご連絡ください。
　＊当日は時間が限られているため、講師にご質問などある方は事前に伺います。