粋ラボさんで開催している講座「正しい季節の過ごし方～冬編」が先週無事に全て終わりました。

講座のレポートはコチラのページをご覧ください。

「冷え症、生理痛などが気になる方のための講座が無事に終わりました。」

粋ラボさんと一緒にやっている講座「正しい季節の過ごし方～秋編」を１０月に開催します。

東洋医学では住んでいる土地の気候に体が合うように、各季節毎に中心になって体のバランスを調えてくれる内臓器があるとされています。
暑さと湿気が減って過ごしやすくなる秋は、「肺」と「大腸」が協力し合って働いてくれています。

西洋医学で働きを考えたら、呼吸と排便ですか、東洋医学だとそれだけじゃないんです。
もっともっといろんな、大事な働きがあります。
そして、全然関係無さそうな肺と大腸がなんでペアになって働いているのか？
そんな理由もお話ししたいと思いますし、なんで「食欲の秋」「読書の秋」と言うのか、そんな話もしたいと思っています。
また、気を使い過ぎてしまう人や、人の中に入ると疲れてしまうと言う人に役立つように、肺が関係している「氣の使い方」についてもお話ししますので、上手に氣を使えるようになって頂きたいと思っています。

この「季節の正しい過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、今の状態を自分で判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う顔や体を見る事で体の中の状態を判断する方法をお伝えしたいと思います。
これは誰でも出来るような簡単な方法ですので、安心してご参加ください。

そして、この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
肺と大腸の働きを調えるための生活、食事のポイントをお伝えしたいと思います。
病院や治療院にかかる前に、自分で自分のココロとカラダのために出来る事は沢山あるので、ぜひ皆さんに知って頂いて、元気に秋を過ごして頂きたいと思います。

季節について。肺と大腸の働きについて。望診法。体の調え方。
６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「秋の定食」を食べて頂いて、氣の巡りが良くなった所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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「正しい季節の過ごし方 “秋”　〜はじめての東洋医学〜」

【日程】
　１０月４日（火）１０時～、１９時～
　１０月８日（土）１０時～　
　＊座学１時間　+　食事
　＊ご都合の良い日時を選んでお申込み下さい。

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥４０００-（食事代込）

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　　注：FBページでの参加ボタンだけでは申込完了できません、必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

○携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

粋ラボさんと一緒にやっている講座「正しい季節の過ごし方～土用編」を暦の土用に合わせて７月に開催します。

東洋医学では今の季節を上手に過ごす為に、季節の気候に体が合うように中心になって働いてくれる内臓器があるとされています。
夏の終わりにある夏の土用に中心になって働いてくれる内臓器は「脾臓」と「胃」です。
（土用は正確には各季節の終わりにあるのですが、一番体に負担のかかるのが夏の土用と言われているので、この講座も夏の土用に開催しています。）

西洋医学で考えると脾臓は免疫に関わる内臓器なのですが、東洋医学では消化器の働き全てを管理している内臓器と考えます。
なので、今回のクラスでは東洋医学的な「消化器の働き」をしっかりとお伝えしたいと思います。

ただ消化吸収しているだけではない、東洋医学で考えられている「消化器の働き」と言うのがとっても大事で、知っているととても便利です。

今回の土用の話を聞いて頂くと、なんで私が講座で「困ったらお腹を暖める」と言い続けているのか分かって頂けると思いますし、きっとお「お腹に優しくしたい！」と思って頂けると思います。


そして、夏バテしないようにウナギを食べる土用の丑の日の事はみなさんもご存知だと思いますが、なんで夏じゃなくて土用で、夏バテにはウナギが良いのか？理由を知っていますか？
そして、どんな生活をしていると暑さに負けて夏バテしてしまうのでしょうか？
そんな土用に関する色々な不思議と、その理由を東洋医学的に説明して、土用の生活方法をお伝えして、皆さんに元気に秋を迎えて頂きたいと思います。

土用について。脾臓と胃の働きについて。望診法。マクロビオティックでの体の調え方。
これらの事を６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「土用の定食」を食べて頂いて、ほっこり緩んだ所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、東洋医学の基本である
「陰陽五行」を出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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「正しい季節の過ごし方 “土用”　〜はじめての東洋医学〜」

【日程】
　７月２６日（火）１０時～、１９時～
　７月３０日（土）１０時～　
　＊座学１時間　+　食事
　＊ご都合の良い日時を選んでお申込み下さい。

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥４０００-（食事代込）

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　　注：FBページでの参加ボタンだけでは申込完了できません、必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

○携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ
陰陽五行とマクロビオティックの基本をお伝えする講座です。

６月は「正しい季節の過ごし方」の「夏編」です。
 
暑い夏を元気に乗り切るためには、夏に合った生活をすることが大切です。
そのためにはまず、夏に中心になって働いてくれている心臓と小腸の事を知ることが大切なので、東洋医学での心臓と小腸の働きをお伝えします。

そして、どんな生活をすると心臓と小腸が元気に働いてくれるのか？
そのための食事を中心にした生活方法をお伝えしたいと思います。

暑い日に、どうやって体の熱を冷ませば良いのか？
夏の体に合った食事は？
暑い夏に美味しいビール、アイス、ジンギスカン、は体にどんな影響があるのか？

などなど、みなさんが今年の夏を今までよりも元気に過ごせるような東洋医学の知恵をお伝えしたいと思います。

また、今回は顔の望診の基本的な話もする予定です。

季節について。心臓と小腸の働きについて。望診法。体の調え方。
これをギュッと６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「夏の定食」を食べて頂いて、心も体もスッキリした所で、この講座は終了となります。

夏が苦手、もっと元気が欲しい、お腹を丈夫にしたい、上手に発散したい…など何か気になることがある方や、東洋医学やマクロビオティックに興味のある方、自然と元気になりたい方。ぜひぜひ東洋医学の知恵を取り入れるためにご参加ください。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

＊先日開催した講座「陰陽五行で本当の自分を知る」の中で少し話していますので、参考に見てみてください。

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正しい季節の過ごし方 【夏編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
６月２５日（土）　１０：００～１２：００
６月２９日（火）　１０：００～１２：００　/　１９：００～２１：００

＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
　安部 雅道：風の音治療院院長（Facebookページはコチラ）　（HPはコチラ）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊必ずメールの件名に「夏の過ごし方WS」とご記入の上、本文にお名前、ご連絡先、ご希望のにちじのくらすを明記の上お申込ください。
　注：FBのイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。
　　　必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　お申込みを頂きましたら、必ず受付が完了した事をお伝えする返事をお送りしていますが、３～４日経っても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前々日から前日１８時迄のキャンセルで５０％、前日１８時から当日で１００％のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記のご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
011−211−6145（粋ラボ）

携帯電話のメールを利用している場合は
＜ドメイン指定受信＞
＠ikilab.com　を指定受信設定

または＜メールアドレス指定受信＞
mail@ikilab.comを指定受信設定

粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ
陰陽五行とマクロビオティックの基本をお伝えする講座です。

４月は「正しい季節の過ごし方」の春編です。

お日様が力強くなって、雪が解け、植物が芽を出す春。
東洋医学では今の季節を上手に過ごす為に中心になって働いてくれる内臓器があるとされています。
この春を元気に過ごすために中心になって働いてくれる内臓器は「肝臓」と「胆のう」です。
西洋医学で働きを考えたら、解毒と消化ですが、東洋医学だとそれだけはなく、もっともっと
大事な働きがあります。
しかも、体だけではなく、心の働きにも大きく影響を与えています。
イライラ、怒り、新しい物好き、優柔不断など、実は肝臓と胆のうの働きが関係しているので、
自分の性格の事もよく分かってくると思います。

この「季節の正しい過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、今の状態を自分で
判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う顔や体を見る事で体の中の状態を判断
する方法をお伝えしたいと思います。
これは誰でも出来るような簡単な方法ですので、安心してくださいね。

そして、この講座では、肝臓と胆のうの働きを調えるための食事（マクロビオティック）と、
生活のポイントをお伝えします。
肝臓の働きに負担がかかると、肝臓が管理する目や筋肉、神経、爪、首に症状が出てきたり、
イライラしやすくなったりしますが、１個１個の症状を治そうとするのではなく、肝臓の働きが
良くなるように食事を中心にした生活全体を調えるようにすれば原因は同じなので、みんな改善
していってくれます。
慌てて病院や治療院にかかる前に、自分で自分のために出来る事は沢山ありますからね。

春について。肝臓と胆のうの働きについて。望診法。体の調え方。
これらの事を６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「春の定食」を食べて頂いて、
気と血液がのびのびと巡って満足した所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、東洋医学の基本である
「陰陽五行」を出来るだけ分かりやすく説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

＊先日開催した講座「陰陽五行で本当の自分を知る」の中で少し話していますので、参考に見てみてください。

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正しい季節の過ごし方 【春編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
４月２日（土）　１０：００～１２：００
４月５日（火）　１０：００～１２：００　/　１９：００～２１：００

＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
　安部 雅道：風の音治療院院長（Facebookページはコチラ）　（HPはコチラ）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊必ずメールの件名に「春の過ごし方WS」とご記入の上、本文にお名前、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　注：FBのイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。
　　　必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　お申込みを頂きましたら、必ず受付が完了した事をお伝えする返事をお送りしていますが、３～４日経っても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前々日から前日１８時迄のキャンセルで５０％、前日１８時から当日で１００％のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記のご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
011−211−6145（粋ラボ）

携帯電話のメールを利用している場合は
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または＜メールアドレス指定受信＞
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