２月２７日（土）に粋ラボラトリーさんで、
WS「陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜」を開催します。

この講座は、東洋医学の基本の陰陽説と五行説を知って、普段の生活の中に東洋医学を取り入れて、今よりももっと元気に、無理しないで生活するための方法をお伝えする講座です。
特にこの講座でお伝えしたい事は、陰陽と五行を使って持って生まれた自分の性格や体質を知る、と言う事です。
まずは自分の事を知って、自分の元気の基準を知るところから始めて頂きたいと思います。


皆さんが元気でいられるように、食事やヨガ、生活習慣などを調えようとすることはとっても大切です。
でも、ちゃんと自分らしさを知った上でやった方が無理が無くて、もっと効率が良いと思いませんか？
優しい生活方法の１つとしてマクロビオティックがありますが、色々な方の話を聞いていると、どうも勘違いしていて、優しくない生活になってしまっている方も多くいらっしゃいます。
マクロビオティックでは「中庸（ちゅうよう）」と言う「バランスのとれた状態」を大事にするのですが、この「中庸」と言う言葉に囚われてしまって、自分のバランスから離れて、本に書かれている教科書的な中庸になろうとして息苦しい楽しくない生活になってしまって、マクロビオティックをやめてしまった、と言う残念な話をよく聞きます。
でも本当は、１人１人持って生まれた性格や体質があるように、１人１人持って生まれた中庸があって、自分の中庸でいる時が一番ココロとカラダが元気でいられる時なんです。

そのための自分らしさ（中庸）の判断基準になるのが、東洋医学のベースになっている「陰陽」と「五行」です。
普段の考え方や行動パターン、顔付と体格から判断する望診、そして占術の１つである九星気学、これら持って生まれた自分を知る為の判断方法も、実は全て「陰陽」と「五行」がベースになっています。
この講座で、これらの方法を使いながら東洋医学の基本である「陰陽説」と「五行説」を勉強して、自分らしさも知って頂いて、皆さんの普段の生活の中に、無理をしないで優しく東洋医学を取り入れられるようになって頂きたいと思っています。
そして、自分の中庸が分かっていれば、忙しさやストレス、食事や生活の乱れが原因でのココロとカラダの変化にも早く気が付く事が出来て、自分で元気になるように調整出来るようになるので、ぜひ多くの人に知って頂きたいと思っています。

自分の事を知る事。

まずはココから始めて頂きたいと思います。

東洋医学に興味がある方、はじめて東洋医学を勉強する方、マクロビオティックに興味のある方、ココロとカラダのつながりに興味のある方、何か気になる症状がある方。
この講座は何も予習をしていなくても楽しんで頂けるように、本当に基本的な内容にしてありますので、どうぞお気軽にお申し込みください。

この講座の内容の詳細は以前の告知のブログ↓もご覧下さい。
●ホントの自分が分かってくる、東洋医学入門講座　＠東京
●自分の「体の基準」を知るために

ちなみに、このWSは粋ラボさんとの特別コラボWSですので、２時間の座学が終わったら粋ラボさんのご飯が食べられます。
ご飯を楽しみにしながら僕の話も聞いて頂ければと思います。

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陰陽五行で本当の自分を知る〜はじめての東洋医学〜

【日程】
２月２７日（土）　１０：００～１３：００　（座学２時間　+　食事）

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥６０００-（食事代込）

【講師】
　安部 雅道：風の音治療院院長（Facebookページはコチラ）　（HPはコチラ）

【申込、問合せ】
　粋ラボラトリー　：　mail＠ikilab.com　
　＊必ずメールの件名に「陰陽五行講座」とご記入の上、本文にお名前、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　注：FBのイベントページの参加ボタンだけでは申込完了とはなりません。
　　　必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　お申込みを頂きましたら、必ず受付が完了した事をお伝えする返事をお送りしていますが、３～４日経っても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

【申込み後に返信メールが届かない場合】
通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記のご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
011−211−6145（粋ラボ）

携帯電話のメールを利用している場合は
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または＜メールアドレス指定受信＞
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粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ

１１月は「正しい季節の過ごし方」の冬編です。

このWSは、これから続く、寒くて、暗くて、長い冬をどうやって過ごしたら寒さに負けずに
元気に生活が出来て、春を迎えられるのか？そのための東洋医学で伝えられている心と体に
優しい冬の生活方法をお伝えするWSです。

そしてその方法は、冬でなくても体を冷やしてしまったことでなってしまう症状を自分で改善
する為の方法でもあります。
今の時代、冬になったら部屋を暖かくすることが出来ますし、冬でも夏の食べ物や南国の食べ物
が食べられるようになってしまったせいで、「寒さから体を守る」と言う当たり前の事を意識
しないで生活するようになってしまいました。
そのせいで、体を冷やし過ぎて冬の内臓器である「腎臓」と「膀胱」に負担がかかってしまって、
「腎臓」と「膀胱」に関係する症状を持っている方がすごく多くなっています。

例えば、腰痛。冷えると腎臓に負担がかかって、腰痛になりやすくなると言われています。
冷えたら膝だって痛くなりやすくなりますし、姿勢だって悪くなります。

そして、一番怖いのが、老化。
皆さんの周りで、同じ年なのに元気で姿勢も良く、若々しい人もいれば、何だか元気が無くて、
実際よりも年上に見えてしまう人もいますよね？
まだまだ若いのに、最近元気もやる気も出なくて、だるくて。。。とか、最近物忘れが多くて。。。
と言う人もいますよね？
この若さの違いにも、「腎臓」と「膀胱」の働きが大きく関係しているんです。

なので、冬の正しい過ごし方を知る事はとっても大切なんです。
元気に若々しく過ごすためにも、体を冷やさないように生活をする方法と、もし冷やしてしまった時に
元に戻すための体に優しい生活方法を是非皆さんには知っておいて頂きたいと思います。

ちなみに、腎臓の働きが低下すると出ると言われている症状は他にもいっぱいあります。
歯も、耳も、髪の毛の症状もそうですし、不安で心配性になるのも腎臓が関係していると
東洋医学では言われています。
先日の「生理から元気になる勉強会」でも話しましたが、腎臓は生理ともとっても深い関係があります。

もし、何か気になる症状がある方は今の自分の体の状態を知るために、そして元気を取り戻すために、
ぜひ腎臓の事、腎臓に優しい冬の過ごし方を知って頂きたいと思います。

この「正しい季節の過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、今の状態を自分で
判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う顔や体を見る事で体の中の
状態を判断する方法もお伝えします。
これは誰でも出来る簡単でとっても楽しい方法ですので、安心してくださいね。

この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
冬の体の働きと望診で今の自分の体の中の状態を知って、それを食事を中心にした生活方法で、
調える。
病院や治療院にかかる前に、自分で出来る事は沢山ありますからね。

季節について。腎臓と膀胱の働きについて。望診法。体の調え方。
これをギュッと６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「冬の定食」を食べて頂いて、
心も体も暖まった所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく
説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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正しい季節の過ごし方 【冬編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
１１月２２日（日）　１０：００～１２：３０
１１月２４日（火）　１０：００～１２：３０　、１９：００～２１：３０
＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
安部雅道　（風の音治療院院長）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込先】
粋ラボラトリー　mail@ikilab.com
＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、
　３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料
　を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

＊申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

＊携帯電話のメールを利用している場合は
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粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ

１０月は「正しい季節の過ごし方」の秋編です。

暑さと湿気が減って過ごしやすくなる秋。
この秋を元気に過ごすために体の中で中心になって働いてくれるのが
「肺」と「大腸」です。
西洋医学で働きを考えたら、呼吸と排便ですか、東洋医学だとそれだけじゃないんです。
もっともっといろんな、大事な働きがあります。
そして、全然関係無さそうな肺と大腸がなんでペアになって働いているのか？
そんな理由もお話ししたいと思いますし、
なんで「食欲の秋」「読書の秋」と言うのか、そんな話もしたいと思っています。

この「季節の正しい過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、
今の状態を自分で判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う
顔や体を見る事で体の中の状態を判断する方法をお伝えしたいと思います。
これは誰でも出来るような簡単な方法ですので、安心してご参加ください。

そして、この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
肺と大腸の働きを調えるための食事、生活のポイントをお伝えしたいと思います。
望診で自分の体の状態を知って、それを食事を中心にした生活方法で、調える。
病院や治療院にかかる前に、自分で自分のココロとカラダのために出来る事は沢山あるので、
ぜひ皆さんに知って頂きたいと思います。

季節について。肺と大腸の働きについて。望診法。体の調え方。
を６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「秋の定食」を食べて頂いて、
頭に上がった気をお腹に降ろして、満足した所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく
説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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正しい季節の過ごし方 【秋編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
１０月４日（日）　１０：００～１２：００
１０月６日（火）　１０：００～１２：００　、１９：００～２１：００
１０月１０日（土）　１７：００～１９：００
＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
安部雅道　（風の音治療院院長）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込先】
粋ラボラトリー　mail@ikilab.com
＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、
　３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料
　を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　どうかご理解の程よろしくお願い致します。
　なお、キャンセル方法は必ずメール又はお電話で連絡下さい。

＊申込み後に返信メールが届かない場合】
　通常2、3日以内にお申し込み完了のメールをお送りします。完了メールが届かない方は下記の
　ご確認をしていただくか、直接店舗にご連絡下さい。
　011−211−6145（粋ラボ）

＊携帯電話のメールを利用している場合は
　＜ドメイン指定受信＞
　＠ikilab.com　を指定受信設定

　または＜メールアドレス指定受信＞
　mail@ikilab.comを指定受信設定

季節ごとに開講している「正しい季節の過ごし方」の総集編を先日粋ラボラトリーさんで開催しました。
参加していただいた皆さん、粋ラボさん、ありがとうございました。



今回の内容は今までよりもちょっとだけ詳しく、マニアックな感じにして、「気・血・水」を
テーマに、各内臓器の働きのつながりと、それぞれの症状について説明をしたのですが、今回
皆さんに一番お伝えしたかった事は、「動き過ぎに気付く」と言う事でした。

患者さんの治療していると、ほとんどの方が動き過ぎて気や血を消耗して、元気がなくなって
しまっています。
「昔からコレくらいのことはしてる。」
なんて思わないでくださいね。
今の自分にムリのないように、一番元気だった頃と比べないでくださいね。

「周りの人はもっとがんばってる。」
なんて事も思わないでくださいね。
皆さんのお話を聞いていると、みんなでムリにがんばって、誰も休めなくなっているような気が
します。
ムリしてがんばってる人を見て、休む事を怠けている、なんて思わないで、上手に休んでくださいね。

今回のクラスでムリをすると出てくるいろいろな体の変化や症状をお伝えしました。
そして、体の元気を回復させる基本は、食事、睡眠、運動でしたよね。
そのためのポイントもお伝えしたので、自分の体のサインを意識して、季節に合わせて、今の自分
に合わせて、必要なもの、やり易いものを選んで、生活に取り入れて頂きたいと思います。

自分で元気になる事は出来ますからね。

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次回の「正しい季節の過ごし方」は【秋編】です。
10月4日（日）10：00～
10月6日（火）10：00～、19：00～
10月10日（土）17：00～
　＊￥4000（食事代込）　　
４クラス開講しますので、ご都合の良い日時でお申し込みください。
お申込みは粋ラボさんまでお願い致します。

沖縄WS「寺子屋東洋医学＃２」のお知らせ。

ありがたい事に３月に続いて９月にも沖縄の名護でWSを開催させてもらえることになりました。
今回も前回同様「寺子屋東洋医学」と題して、２日間で３コマ東洋医学のWSを開催します。

東洋医学やマクロビオティックに興味がある方、自分のココロとカラダの事をもっと知りたい方など、
今まで東洋医学を勉強をしたことがある方も、無い方も安心して参加して頂ける内容にしてありま
すので、これから勉強していく最初のステップとして、ココロとカラダに優しい生活にするきっかけ
として頂きたいと思います。

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　9月16日（木）
　　午前クラス（10:00～12:00）　『料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活』
　　午後クラス（13:30〜15:30）　『経絡とツボを楽しむWS』

　9月17日（金）
　　午前クラス（10:00～12:00）　『正しい季節の過ごし方～秋・冬～』
　　午後　治療

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先ずは１６日の午前のクラスは、誰でも出来るマクロビオティックの基本をお伝えする講座
「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」です。
マクロビオティックは、砂糖や肉は食べちゃいけない、と思っている方も沢山いらっしゃいますが、
食べちゃいけない物なんて無い、陰陽を使ったもっと自由な生活の事ですからね。
甘い物が大好きな人が、甘い物をやめるなんて無理がありますし、大好きな物なのに罪悪感を持ち
ながら食べるなんてもったいないですよね？
ちゃんとマクロビオティックの基本を知っていれば、甘い物も、アルコールも、お肉も、小麦粉も、
体に優しい上手な食べ方が出来るようになって、頑張らないでも自然と身体が変わっていきます。
そのためには、今の自分のココロとカラダのバランスを知って、変化に気付く必要があるのですが、
このとっても大事なポイントが本にはほとんど書かれていないので、多くの人が無理に頑張ってし
まっています。
マクロビオティックは、本当はとっても簡単で、料理が上手じゃなくても誰でも出来て、ストレス
の無い自由な生活方法なので、ぜひ皆さんにこの自由なマクロビオティックを知って頂きたいと思
います。
この講座では料理の仕方は教えませんが、カラダが教えてくれるポイントをしっかりと皆さんにお
伝えして、無理なく実践してどんな変化が起きるのかを実感して頂きたいと思います。
何か気になる症状がある方。体質だと思ってあきらめている事がある方。
マクロビオティックの生活に挑戦した事があるけど挫折した方。
朝ごはんがパンとサラダとコーヒーの方。
このWSはマクロビオティックの生活の入り口です。
さあやるぞ！なんて思わなくて大丈夫。軽い気持ちで参加して頂ければと思います。

～詳細はコチラ～


ランチを挟んで午後のクラスは実技の時間。「経絡とツボを楽しむWS」です。
～経絡とツボ（経穴）～
「人の体に流れている「気」、その流れ道を経絡（けいらく）と言い、その経絡の中で体表に現れ
る特殊な反応点を経穴（けいけつ）と言う。」
この説明を読んで、「怪しい…」と思う人も沢山いると思いますが、なんだか良く分からないけど
惹かれてしまうと言う人も少なくないんじゃないかと思います。
今回のWSはこの不思議な世界に興味を持ってしまった人のためのWSです。
目に見えない経絡とツボの場所や、そのツボの効果を知って「へぇ～そうなんだぁ。」とその瞬間
の楽しみで終わってしまっては勿体ないなって思うので、このWSでは経絡とツボを「目に見えな
いけど本当にあるんだ！」と実際に体の変化で感じてもらって、普段の生活の中で使えるようにな
って貰おうと思っています。
その使い方もとっても簡単で、みなさんが普段の生活の中でちょっと体のバランスを整えるために
使える方法です。
この不思議な世界に興味のある方がいったい何人いるのか分かりませんが、東洋医学に興味のある方。
不思議な世界に興味を持ってしまった方。東洋医学なんて怪しいと思っている方。
怪しそうで怪しくない、目に見えない物を体で感じにぜひぜひご参加ください。

～詳細はコチラ～


翌日１７日の午前クラスは、「正しい季節の過ごし方～秋・冬～」です。
北海道は四季がとてもはっきりしているのでこの講座のタイトルで問題無いのですが、常夏の沖縄
には合わないんじゃないか…と思ってもいるのですが、この講座、ただ季節の過ごし方を話すだけ
ではなく、自分で元気になるための症状に合わせた生活方法もお伝えしています。
例えば、肩がこる。とか、イライラする。よくある症状だと思いますが、その時に自分の体の中で
何が起こっているのかが分かれば不安は少なくなりますし、その原因を生活の中から見つけること
が出来れば、その体に負担をかけてしまっている生活を改善するだけで元気になれます。
そうしたら病院や治療院に頼らなくても良くなって楽ですよね？

東洋医学では、季節ごとに違う気候を上手に元気に過ごすために、季節ごとに中心になって働く
内臓器があると考えられています。
秋は肺が、冬は腎臓が中心になって働いてくれるのですが、季節に合わない生活をしたり、各内臓器に
負担のかかることをしてしまうと、その内臓器に負担がかかって様々な症状が出てきてしまいます。
しかも、その症状は西洋医学のように腎臓に負担をかけたから腎臓だけに症状が出る、と言う訳
では無く、腎臓と関係のある感覚器や部位、精神にまで影響が出ると考えられています。
今回のこのクラスでは、肺と腎臓の東洋医学的な働き、肉体面、精神面に出やすい症状と、肺と腎臓
の働きを助ける食事や生活方法をお伝えします。
ぜひ自分のココロとカラダの事を良く知って、優しい生活をして頂きたいと思います。

～冬の詳細はコチラ～
～秋の詳細はコチラ～


以上、３クラスを「寺子屋東洋医学」として沖縄の名護で開催します。
各クラスのもう少し細かい説明は、札幌で開催した時に書いた告知のブログを各クラスの説明の最後の
～詳細はコチラ～から読んで頂けるようにしてありますので、参考にして頂ければと思います。

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寺子屋東洋医学　＃２　＠名護

【日時】
　9月16日（木）
　　午前クラス（10:00～12:00）　『料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活』
　　午後クラス（13:30〜15:30）　『経絡とツボを楽しむWS』

　9月17日（金）
　　午前クラス（10:00～12:00）　『正しい季節の過ごし方～秋・冬～』
　　午後　：　治療

　＊終了の予定時間を過ぎてしまう事もあります。ご了承ください。

【受講料】
　・１クラス　￥4000

　+++セット割引+++
　・２クラス以上受講される方は、２クラス目からそれぞれ￥500割引となります。
　
　受講料は当日受付時にお支払いください。

【講師】
　風の音治療院院長　安部雅道
　（札幌市中央区大通西２３丁目２−２５　ラメール円山公園１階）
　　+風の音治療院ホームページ+

【会場】
　Sanctuary Void　　沖縄県名護市大東１丁目１−７　２Ｆ 　HPはコチラ
　　
【申込、問合せ】
　kazenone2009＠gmail.com　
　＊必ず件名に「名護WS」とご記入ください。
　＊本文の中に「希望されるクラス」「お名前」「ご連絡先」をご記入ください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願い致します。

　＊キャンセルポリシー＊
　　・教室の準備の都合上、開催前日のキャンセルで５０％、当日で１００％の
　　　キャンセル料を頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　　　ご理解の程よろしくお願い致します。