今日、「料理が出来なくたって出来る優しいマクロ生活」２期生の２回目のクラスが無事に終わりました。
今日は、この１か月皆さんがどんな生活をして、どんな変化を感じたのか、生活を調える事で起きる色々な変化を皆さんでシェアしてもらいました。
そして私から、症状と食べ物の関係、顔に現れる食べ物の影響について説明をしました。

・鼻炎が治った。
・イライラしなくなった。
・便通が良くなった。
　などなど。
今回も、皆さんなかなか素晴らしい、良い変化が起きていました。

だれも「甘い物は絶対食べない!!」みたいなストイックな生活はしないで、好きな物（甘い物など）
は上手に食べています。
それでも体ってちゃんと変わるんです。
変化するポイントを意識して見ていれば、今の生活が自分にとって優しい生活なのかどうかを
判断出来るので、その中で好きな物を食べれば良いんです。
このポイントは、残念ながらマクロの本にはほとんど書いてないんです。治療家だから
伝えられるポイントなのかもしれません。

参加して頂いた皆さんには、「マクロをやめた。」なんて言う不思議な事にはならないで、
これからも自分に優しい生活、マクロな生活を優しく、緩く、続けていって欲しいと思います。
参加して頂いた皆さん。ランチを用意してくれた「アジト」さん。ありがとうございました。


今日のメニューは「ベジカレー」でした。

最後に…
残念なことに、この「マクロ生活」のWSに参加して頂いた方の中に、今まで一人も鍼灸師がいないんです。
とっても大事な事で、必要な事だと思うのですが、鍼灸の学校ではマクロの事も食事の事も習わないんです。
本当にもったいない…
なので、今後は一般の方だけではなく、鍼灸師や治療家に、このマクロの事を伝えるための活動もして行きたいな、と思いました。