手遅れになる前に書きたかった事です。

たくさんもらった方。
作るためにたくさん試食した方。

皆さん、チョコを食べ過ぎてはいませんか？

いろいろな理由でたくさんのチョコを食べていると思うのですが、
チョコが体にどういう影響を与えるかご存知ですか？

チョコは、疲れたり、イライラしたり、緊張したり、硬くなった体や心をふわっと緩めてくれるので、
大好きな方も多いと思いますが、ちょっと緩み過ぎてしまうんです。
強く緩むことで、体の中の熱が外に逃げてしまって体が冷えてしまったり、強く緩み過ぎて
リバウンドでまた硬く緊張してしまいます。そうするとまた甘い物が欲しくなるという
エンドレスの繰り返しになってしまいます。

また、糖分は水分を引き付ける性質があるので、むくみやすくなります。

チョコなどの甘い物や果物を多く食べていると、足の裏がしっとりと汗をかきやすくなります。
触ってみてくださいね。

その他にも、頭がフワ～っとしたり、イライラしたり、手足が冷えたり、歯が浮いた感じがしたり、
朝の目覚めが悪くなったり、いろんな反応が出ます。

これらの反応が嫌な方は、梅干や沢庵を食べたり、梅しょう番茶を飲んだりして
体の中から温める事と、湯たんぽやこんにゃく湿布などで外からお腹を温める、など
体に優しい事をしてあげてくださいね。
少しは楽になると思います。

甘い物はとても魅力的みたいですが、くれぐれも食べ過ぎませんように。