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2014 01,30 11:56 |
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季節に合わせて洋服や食べ物、過ごし方が変わるように、体の動かし方、
意識するポイントも季節と一緒に変わっていくヨガ、ファイブエレメンツヨガ。 *ファイブエレメンツヨガの説明はコチラのブログもご覧ください* 来月からWSでヨガを担当してもらっているマツコさんとトモさんに それぞれ月1回studio auraでクラスを開いてもらうことになりました。 食事とお手当とヨガ。 それぞれ体に働きかける効果に違いがあります。 共通している事は、体が元気になるためには季節と体を合わせる事がとても大切で、 体に優しくするための自分で出来る方法だと言う事。 是非ココロとカラダを調える方法の1つとして生活の中に取り入れて頂きたいと思います。 WSでは各季節のヨガを体験して頂いていますが、このクラスでは 季節が徐々に変わって行くように、ヨガも徐々に変わっていきます。 きっと知らずに受けたら普通の優しいヨガだと思われるかもしれませんが、 季節に合った体にするために、体の意識する所や、動かし方など 東洋医学的な考え方を取り入れた、肉体と気の両方を調えるためのヨガです。 季節に合わせた動きを、皆さん一人一人が自分の体の声を聞きながら 無理なくゆっくりと体を動かしていくヨガですので、 ヨガが初めての方でも安心して参加して頂けるヨガです。 ぜひ東洋医学の理論を取り入れた、季節のヨガを体験して頂きたいと思います。 ~3月のスケジュール~ ・3月19日 19:00~ トモ ・3月23日 13:30~ マツコ ~ファイブエレメンツヨガ~ 【日程】 ・毎月第3水曜日 19:00~20:00 担当:トモ ・毎月第4日曜日 13:30~14:30 担当:マツコ 【料金】 ・1クラス ¥1500- 【場所】 studio aura (map) 【予約、問合せ先】 予約、お問い合わせは直接インストラクターまでお願いします。 ・トモ Mail oritomo3★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09086321605 blog http://blog.yuj8.com ・マツコ Mail loco.7_18★docomo.ne.jp (★を@に替えて送信して下さい。) Tel 09050761955 PR |
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