明日、１１月８日は「立冬」です。
暦のうえでは季節は「冬」になります。

初雪の知らせが届いたり、空っ風が吹いたりと
いよいよ冬の気が立ち始めて寒くなってきます。

冬の過ごし方は以前書いたコチラをご覧下さい。
・冬の養生法①
・冬の養生法②

体を冷やさないようにすること、
体を暖めること、
動き過ぎないこと、

これが冬の養生法のポイントですね。
お手当てとして、お灸がお手軽で気持ち良いですよ。

今日、８月８日は 『立秋』 です。
暦のうえで秋になりました。

でも、まだまだ暑い日は続きます。
秋らしい涼しさになるのは、もう少し先ですね。
明日もまだ暑いみたいです。

秋の養生法はこちらをどうぞ。
　・秋の養生法 ①
　・秋の養生法 ②
　・秋の養生法

昨日来院された患者さんに教えて頂いたのですが
８月７日は『天赦日』でした。てんしゃび、またはてんしゃにちと言います。

百神が天に昇り、天が万物の罪を赦（ゆる）す日で「万よし」とも書かれ
他の日取りが悪くても一切障りの無い最上の大吉日です。

１年で４～６日あって、今年は
の６日あります。

また、天が赦すということには、悪い行いを赦してもらうという事だけではなく
大きな浄化の意味もあります。
毎日の生活の中で少しずつココロの中に溜まってしまった怒りや不安、恐れなどの
マイナスな感情をこの日に浄化して気分を一新、リセットするのに良い日です。
この日から新しい事をスタートさせるのも良いですね。
特に結婚には大吉みたいです。

良い事を教えて頂いたので、仕事が終わってから北海道神宮にお参りに行ってきました。

７月２０日から８月７日まで季節は夏の土用に入りました。
今年はうなぎを食べることで有名な土用の丑の日は
7月２１日と８月２日の２回あります。

土用とは「変化」の季節なので、暦の上では、
季節は夏から秋に変わっていくと言われていますが
まだまだ暑い日は続きます。

土用の時期は暑さと湿気が強く、消化器に影響が出やすい季節なので
食べ物と飲み物には気をつけて下さい。
精をつけようとしてお肉などの脂物を沢山取ったり、
暑いからと言って冷たいお茶やビールを飲みと逆に
消化器に負担をかけてしまうので取り過ぎないようにして下さいね。

で、この暑い日がいつまで続くかというと、
１年を２４の季節に分けた「二十四節気」では
１年で最も暑い季節と言われる「大暑」が７月２３日から、
暑さのピークが落ち着いて秋の気配がしてくる「立秋」は
８月７日から始まります。
そして８月２３日から始まる「処暑」の頃にはやっと涼しくなってきます。

なので、あと１ヶ月位は暑さが続くと言うことですが、
もう１ヶ月しか無いと思うとちょっと寂しい気もしますね。

２月４日の立春から暦の上では春でしたが
寒い日が続いてましたね。

暦はあくまでも太陽の位置から見た季節の目安なので
その土地の本当の季節は植物が教えてくれます。

先週からうちの店の植物たちに急に新芽が増えて
元気に上を向くようになりました。

「春」は、冬の間じっと地面の中で力を蓄えていた植物が
活動的になる「生」の季節。芽生えの季節です。
そして春のエネルギーは「上昇」です。

札幌にも「春」が来たみたいです。

「春」はヒトも活動的になる季節です。
何か計画していたことがある方は、そろそろ実行に移す頃です。

冬眠状態だったブログを少しずつ再開する季節って事ですね。