自分の【気】を調えると言う事が、健康に、元気に自分らしく過ごすために
とても必要な事だと思っているのですが、簡単に色々な理由で自分の【気】は乱れてしまいます。
食事が乱れたり、睡眠時間が短くなったり、無理して働いたり、生活習慣が崩れる事でも
【気】は乱れてしまいます。
でも、これらの事は自分が生活を意識すれば出来る事なので、調えやすい方なのかなとも思うんです。

難しいのは、人との関係、自分の周りにいる人とどう【気】を交流するのか、
なのかなと最近思います。

どうしても人の言葉、意見の影響は受けてしまうし、
何を考えているのかな？
どう思われているのかな？
どうしてこの気持ちを分かってくれないんだろう？
自分はこんなにしているのに…

とか、人とのつながりを考えたらキリは無いのは分かっているけど、
どうにも止められなくないですか？
恥ずかしながら、私はこう見えて昔っから沢山考えてきました。
自分の【気】が乱れている時ほど、どツボにはまります…

でも、最近ある本の中に書いてあった言葉を読んで、すべての霧が晴れたように
スッキリして、これで勝手に自分で【気】を乱す事も減るな、と思えたので、
紹介させて頂きたいと思いました。

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“今、西ドイツに住む長男一家とも、水平方向を指しても方向が間違ってしまうが、地球の中心へ
の重さ（思い）の方向なら間違うことなく確実に地球の中心で結ばれることを感ずる。
妙なことに、いつでも一緒にいるような気がして安心するのである。
「地球上の全ての存在の究極のふるさとは地球の中心である」－「地球感覚」とでも名付けたい、
私にとって大切な感じ方なのである”
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野口三千三　『野口体操・おもさに貞く』

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私はコレを読んで、
みんな地球の中心で繋がっているのなら、自分の思いは自然に伝わるし、
人の気持ちも伝わって来て、ちゃんと【気】は交流している。
だったら一人で色々と考える必要は無いから、周りにみだりに【気】を振り回す事無く、
中心（足元）を意識して自分らしくしていよう。と思えて何だか妙に安心したんです。
そして、調度自分では止められなかった考えが見事に止まったので、コレは良い！と思いました。


どなたか一人でも、少しでも安心して下さる方がいらっしゃる事を、【気】が調う事を願って。
恥ずかしながら、自分の事を書いてみました。失礼しました。