粋ラボさんと一緒にやっている講座
「はじめての東洋医学」シリーズ

１１月は「季節の正しい過ごし方」の冬編です。

雪が降る前に、と思っていたのですが、もう雪が降ってしまいましたね。。。
このWSは、これから続く、寒くて、暗くて、長い冬をどうやって過ごしたら寒さに負けずに元気に
生活が出来て、春を迎えられるのか？そのための東洋医学で伝えられている心と体に優しい
冬の生活方法をお伝えするWSです。

そして、冬でなくても体を冷やしてしまったことでなってしまう症状を自分で改善する為の
方法でもあります。
今の時代、冬になったら部屋を暖かくすることが出来ますし、冬でも夏の食べ物や南国の
食べ物が食べられるようになってしまったせいで、「寒さから体を守る」と言う当たり前の事を
意識しないで生活するようになってしまいました。
そのせいで、体を冷やし過ぎて冬の内臓器である「腎臓」と「膀胱」が弱ると出てくる症状を
持っている方がすごく多くなっています。

例えば、腰痛。冷えると腰痛になりやすくなると言われています。
冷えたら膝だって痛くなりやすくなりますし、姿勢だって悪くなります。

そして、一番怖いのが、老化。
皆さんの周りで、同じ年なのに元気で姿勢も良く、若々しい人もいれば、
何だか元気が無くて、実際よりも年上に見えてしまう人もいますよね？
まだまだ若いのに、最近元気もやる気も出なくて、だるくて。。。とか、
最近物忘れが多くて。。。と言う人もいますよね？
この違いにも、「腎臓」と「膀胱」の働きが大きく関係しているんです。

なので、冬の正しい過ごし方を知る事はとっても大切なんです。
元気に若々しく過ごすためにも、体を冷やさないように生活をする方法と、もし冷やしてしまった時に
元に戻すための体に優しい生活方法を是非皆さんには知っておいて頂きたいと思います。

ちなみに、腎臓の働きが低下すると出ると言われている症状は他にもいっぱいあります。
歯も、耳も、髪の毛の症状もそうですし、不安で心配性になるのも腎臓が関係していると
東洋医学では言われています。
もし、何か気になる症状がある方は今の自分の体の状態を知るために、
そして元気を取り戻すために、ぜひ腎臓の事、腎臓に優しい冬の過ごし方を
知って頂きたいと思います。

この「季節の正しい過ごし方」では、持って生まれた季節の内臓器の強さや、
今の状態を自分で判断出来るようになって頂きたいので、「望診法」と言う
顔や体を見る事で体の中の状態を判断する方法もお伝えします。
これは誰でも出来る簡単でとっても楽しい方法ですので、安心してくださいね。

この講座でお伝えする体の調え方は「食事」が中心になります。
望診で自分の体の状態を知って、それを食事を中心にした生活方法で、調える。
病院や治療院にかかる前に、自分で出来る事は沢山ありますからね。

季節について。腎臓と膀胱の働きについて。望診法。体の調え方。
これをギュッと６０分の座学でお話ししてから、粋ラボさんの「冬の定食」を食べて頂いて、
心も体も暖まった所で、この講座は終了となります。

東洋医学を初めて勉強する方でも安心して聞いて頂けるように、出来るだけ分かりやすく
説明をしていますので、皆さん安心してご参加ください。
どうぞよろしくお願い致します。

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正しい季節の過ごし方 【冬編】〜はじめての東洋医学〜

【日時】
１１月２５日（火）　１０：００～１２：３０　、１９：００～２１：３０
＊ご都合の良い時間のクラスにお申し込みください。

【場所】
粋ラボラトリー　<ホームページ>

【講師】
安部雅道　（風の音治療院院長）

【受講料】
￥４０００-　（食事代込）　当日受付時にお支払いください。

【申込先】
粋ラボラトリー　mail@ikilab.com
＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、
　３，４日お時間を頂く場合がございますが、ご了承ください。
　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
申込のお取消しは、ご連絡を頂いたお日にちより下記の通りキャンセル料を申し受けます。
ご了承下さいませ。
前日50％、当日100％