organic studio aura　で【ナチュラルスイーツコース】の募集が始まりました。
（詳しくはこちらをどうぞ→http://studioaura.exblog.jp/14732489/）
 
どうしても陰性の甘い物が好きで食べ過ぎて、体を冷やしてしまっている
患者さんが多くいらっしゃいます。
お仕事や家事の疲れ、ストレスや緊張から体を緩めたくなると甘い物が
どうしても欲しくなってしまうし、体が求めているのですごく美味しく食べていると思います。
症状がある方でも甘いものを減らすのはなかなか難しい事です。
もう甘いものは取らない！と無理してがんばるとストレス溜まりますしね…
 
なので、食べる事はしょうがないので甘い物の質を変えてみませんか？
白砂糖をテンサイ糖に替えてみたり、
ミルク、バターなどの乳製品を使うのをやめてみたり、
卵を使うのをやめてみたり…
 
もちろん味は美味しく、体への影響はかなり変わります。
そして刺激の優しいスイーツに慣れてくると、だんだん甘い物への欲求が減ってきます。
 
体の冷えが強い人、婦人科の症状やアトピー、花粉症などの
アレルギー症状をお持ちの人、子供の体質を変えたい人…
生活習慣を変えて、ゆっくりと体を変えていくためにマクロビオティックの
スイーツを生活の中に取り入れてみてはいかがですか？