暑さに負けて夏バテしないための食事、生活方法をお伝えする講座を
7月２２日に粋ラボさんで開催します。
「正しい季節の過ごし方 “土用”　〜はじめての東洋医学〜」

この講座について、患者さんや生徒さんから色々とご質問を頂くので、もう少し補足の説明を
書いておこうと思います。

まず、この講座。
皆さんに元気に生活して頂くための体に優しい生活方法をお伝えする座学に
粋ラボさんの季節のご飯がついた美味しくて、ためにになる講座です。

そして、今回のテーマは「土用」です。

夏バテしないように「丑の日にウナギを食べる」土用の丑の日の事はみなさんもご存知だと
思いますが、なんで夏じゃなくて土用で、夏バテにはウナギが良いのか？
なんて事を考えた事はありますか？
そして、どんな生活をしていると暑さに負けて夏バテしてしまうのでしょうか？
そんな土用に関する色々な不思議と、その理由を東洋医学的に説明して、土用の生活方法を
お伝えして、皆さんに元気に夏を過ごして頂こうと言うのがこの講座の目的です。

今回のテーマの１つ「夏バテ」。
実はこれには消化器の働きが大きく関わっていて、消化器の働きが落ちると夏バテしてしまいます。
と言う事は、お腹が弱い人ほど夏バテしやすいと言う事なんです。
なので、土用の正しい過ごし方を知ると言う事は、消化器の働きの整え方と、優しい食生活の
方法を知る、と言う事でもあります。

胃もたれする。
便通が良くない。
便秘や下痢をする。
食欲が無い。
なんだか元気が出ない。
手足が重だるい。

などの症状がある方、もしくはそれが自分の体質だと思っている方は消化器の働きが落ちている、
もしくはずっとお腹に負担をかかっていて弱っている可能性があるので、これらの症状、体質を
変えるために食事を中心に生活を整える必要があると思います。

まずは今回の講座でお腹に優しい生活方法、体質改善方法を勉強して頂いて、
元気に夏を乗り越えて頂きたいと思います。
そして、粋ラボさんのお腹に優しい土用のご飯を食べて頂きたいと思います。

次の季節、「秋」の正しい過ごし方は９月に開催予定です。

講座の詳細が書いてあるフェイスブックのイベントページはコチラ
　＊「参加する」を押しても、必ずメールでのお申込みをお願い致します。

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「正しい季節の過ごし方 “土用”　〜はじめての東洋医学〜」

【日程】
　７月２２日（火）　１０：００～１２：３０　（座学１時間　+　食事）
　　　　　　　　　　　１９：００～２１：３０　（座学１時間　+　食事）
　＊ご都合の良い時間の方でお申込み下さい。

【場所】
　粋ラボラトリー　＜マップ＞

【受講料】
　￥４０００-（食事代込）

【申込、問合せ】
　mail★ikilab.com（★を＠に替えて送信して下さい。）
　＊お名前、希望の部、ご連絡先を明記の上お申込ください。
　　注：FBページでの参加ボタンだけでは申込完了できません、必ずメールにてお申込みください。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。どうかご理解の程よろしくお願い致します。