風の音治療院に併設されているスタジオで３月から新しいヨガのクラスがスタートします。

「YOGA for Cancer～がんの方のためのヨガ」

以前からガンの患者さんに体を動かしてもらうために紹介したり、
ヨガの生徒さんを自然療法を受けるために当院を紹介して頂いたりと
お付き合いのあったヤエ先生に、うちのスタジオでもクラスを開いて頂くことになりました。

このクラスは、ガンの手術や治療の後遺症などの不安を持つ方の体と心の緊張を、
ヨガを通してゆっくりと解きほぐしていくためのクラスです。


どうしても病気になると不安や心配、恐怖から体だけでなく心も緊張してきて
しまいますが、頭で考えて心を緩めようとしてもなかなか難しいものです。
そのために、心と繋がっている体をヨガで動かして優しく緩める事や、
呼吸法や瞑想などで心の緊張を少しずつ緩めていって頂きたいと思います。

そして、1人で不安を抱えながら病気と向き合っている方もいらっしゃると思いますが、
このクラスには同じような不安を抱えている方や、乗り越えてきた方がいます。
どうか１人だけで抱えずに、ヨガをすること、話をすることで少しでも不安を減らして、
心と体の緊張を緩めて頂ければと思います。

体験レッスンで参加して頂くことも可能です、詳細はヤエ先生のHPをご覧ください。
アウラのクラスは明日３月２８日からスタートします。

ヤエ先生のHP　～ヨガ＆セラピー8ROOM～