WS「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」を平日にも開催して欲しい！
と言うご希望を沢山頂きましたので、平日クラスも開講することが決まりました。

日程は、
１回目　５月１５日（木）　１０：００～
２回目　６月２６日（木）　１０：００～
の全２回のWSです。
今回も会場は「あじと」さん。
９０分の座学のあとに、ランチが付きます。

このWSはマクロビオティックをお伝えするWSですが、一切料理はしません。
料理が出来なくてもマクロビオティックの生活が出来るんだ、と言う事を、
料理が出来ない私が皆さんに話しお伝えするWSです。

マクロビオティックの本には、当然美味しそうな料理の写真とレシピが載っています。
料理が出来る人にはやる気をかき立ててくれて良いのかなと思います。
でも、料理が出来ない人がそんな本を読むと、「これを作らないといけないのか…」
とプレッシャーに感じて、諦めてしまう人も多くいるんじゃないかと思います。
本当は、毎日外食だったとしても、陰陽を意識して生活をしていれば、それは立派な
マクロビオティックの生活です。料理が得意じゃなくたって全然良いんです。

そして、マクロビオティックの本には病名に対する料理が沢山書いてあります。
確かにそれぞれの病名に対して食事方法を伝える事も大事だとは思うのですが、細かく
書き過ぎているせいで、自分に病気が無ければ必要無いのかな？と思ってしまいますし、
その病気が治らないとマクロビオティックが体に良い事だと思ってもらえなくて、
途中で諦めてしまう人も多くいらっしゃいます。
でも、それだと勿体ない、大事な所が抜けているんじゃないかと思うんです。
本当は、人の体には病気の症状が変わる前に沢山の小さな変化が起きています。そして、
その皆さんが普通過ぎて意識していなかった所が整っていって、初めて病気の症状に変化が
出ていくんです。
そのポイントを知らないから、その変化に気が付かないからマクロビオティックがただの苦しい
食生活だと思ってしまう人が多いんだと思います。
なので、参加された皆さんには、生活の中で体の意識するポイントをいくつかお伝えしたいと思います。

このWSでは、料理が出来なくても出来る体に優しいマクロビオティックの生活方法と、心と体に
どんな変化が起きていくのか、そんなちょっと本には書いていないような事もお伝えしたいと思います。

何か気になる症状がある方。体質だと思ってあきらめている事がある方。
マクロビオティックの生活に挑戦した事があるけど挫折した方。
マクロビオティックの生活をしてみたいと思っているけど一歩が踏み出せない方。
このWSはマクロビオティックの生活の入り口です。
さあやるぞ！なんて思わなくて大丈夫。軽い気持ちで参加して頂ければと思います。
もしこれで、料理も勉強したい！って思って頂けたら、私は教えられないので、
ちゃんとした料理教室をご紹介します。
皆さんのご参加をお待ちしております。

このWSの詳しい内容は先日の予告のブログをご覧ください。
僕の熱い思いが詰まった暑苦しい記事になっています。
　●新しいWSの予告です。「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」●

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「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」

【日程】
　・１回目　５月１５日（木）１０：００～　（１１：３０～ランチ）
　・２回目　６月２６日（木１０：００～　（１１：３０～ランチ）
　　＊どちらかの回だけでのお申込みは出来ません。２回セットでのお申込みとなります。

【内容】
　・９０分の座学の後、ランチ（約１時間、質問や参加した皆さんでの雑談の時間となります）
　・１回目の座学で簡単なマクロビオティックの基本と、体の変化のポイントを説明します。
　・２回目で１か月で体にどういう反応が出ているのか、さらに元気になるための方法をお話しします。

【場所】
　・あじと cafe日びの　（地図は画面右上のアクセスからご覧いただけます）

【料金】
　・￥8.000-　（２回分、ランチ代込）
　　初日会場でのお支払いとなります。

【講師】
　・安部雅道（風の音治療院院長）

【申込、問合せ】
　・風の音治療院フェイスブックページ
　・kazenone2009★gmail.com　（★を＠に替えて送信して下さい。）
　＊メールでお申し込みの場合、必ず件名に「マクロ生活申込」とご記入下さい。
　　本文の中に必ず・お名前・ご連絡先をご記入下さい。
　＊お申込みのメールを頂きましてからお返事を差し上げるまでに、３，４日お時間を
　　頂く場合がございますが、ご了承ください。
　　それを過ぎても連絡が無い場合は、メールが届いていない可能性もございますので、
　　お手数ですが再度ご連絡を頂きますようお願いいたします。

【キャンセルポリシー】
　・教室の準備、料理の手配の都合上、初回前日のキャンセルで５０％、当日で１００％のキャンセル料を
　　頂きます。その際には振込先をお知らせ致します。
　・このWSは２回セットのWSです。１回目を聞いた方がより理解を深めるために２回目のクラスを
　　用意していますので、キャンセルが出ても２回目のクラスだけで追加の募集をする事は出来ません。
　　なので、１回目は参加出来るけど、２回目はキャンセルと言う場合でも受講料の返金は出来ませんので、
　　ご理解の程よろしくお願い致します。

みんな病気になんてならずに元気に過ごして欲しい。

そのために、特に、若い人や、子供のいる人に体に優しい生活方法を伝えたい。

ずっとずっと強く思ってきたことです。
そんな、念願が叶いそうです。

この度、北海道芸術デザイン専門学校さんの新入生に僕が講義をする時間を
作って頂けることになりました。
全クラス、合計約２５０人の若者に自然な生活方法を話します。
こういう機会を作って頂けた事に本当に感謝です。

新入生にマクロビティックや自然療法を生活に取り入れて、元気に学生生活を過ごそう！
そんな講義をする学校ってないですよね。凄い事ですよね！！
本当はもっと前から打ち合わせをしていて、大体話は決まっていたので、
この喜びを誰かに言いたくて言いたくて仕方が無かったんです。
でも、何だか信じられなくて、誰かに話すと無くなってしまうような気がして
誰にも言わなかったのですが、もう来週１クラス目の講義があるので、
もう皆さんに報告しても大丈夫かなって思えました。

僕は鍼灸学校の学生時代、授業中眠くて眠くて仕方が無かったんです。
どんなに好きな授業でもダメでした。出席番号１番だったので一番前の席でしたが、
それでも我慢できなくて寝ていました。
なんでこんなに眠いんだろう？これは何かの病気なのか、それとも、やる気の問題なのか？って
ずっと思っていましたし、朝起きるのも辛くて、無理矢理起きて学校に行っていました。
今ならその理由が分かります。体に優しい生活方法を全然知らなかったからなんです。
（ちなみに当時は、肉が大好きで朝昼晩食べて、ジュースも缶コーヒーも飲むし、コンビニの
物だって食べるし、お酒も沢山飲んでました。今の世の中では、こんな生活は普通と
言えば普通なのかも知れませんが、見方によっては異常です。）

だから本当にもったいないって思うんです。体に優しい生活を知らないせいで、
色々な心と体の不調や、不安を持って生活しなくてはいけない。
ちょっとでも知っていれば、もっと元気に楽しく生活できるはずなんです。
若い人には特に、一番楽しい青春時代を楽しんでほしい。
本当の自分らしく、のびのびと生活するために、とりあえず知っておいて欲しい。
自分の体、生活を見直す最初の小さなきっかけにして欲しいんです。

難しい事や、厳しい事だけが体を元気に出来ると言う事なのでは無く、
自分が、自分の心と体のために出来る事を少しでも知っている事。
それが大事なんだと思います。


不調がある人が来るのを待って、来たら治療する人は沢山います。

僕は不調にならないように、先にこっちから話しかけに、伝えに行きたい。
知っていればならなかった症状を治療する、ってなんだかみんなで勿体ない事を
しているような気がしてしまうんです。
治す前に、ならないようにしたい。


今回の様な機会を頂けた事が本当にうれしいです。
もっともっとこういう機会を増やしていければと思っていますし、
皆さんが自分の力で元気でいられるようになる事をお手伝していきたいと思っています。

まずは来週から、若者に熱く語りかけていきたいと思います！

先日の「マクロ生活」のWSでは、参加して頂いた方に簡単なアンケートに答えて頂きました。
その中の１つ「便通」の質問で「便秘」と答えた方がなんと４割。
僕は４割も！って思ったのですが、世間一般ではどうなのかと思って調べてみると女性の約５割が便秘だと言うデータもあるそうです。
なので、今回参加して頂いた方は食生活を学びたいと思っているだけあって、少しだけ世間より良いい成績だったようです。

でも、凄いですよね…一体みんなどんな生活をしているんでしょう…
まぁ、体を芯から冷やしたり、無駄な熱をこもらせたり…
だいたいは想像がついてしまいますけどね…

今回「便秘」と答えた方。
ちょっとだけ優しい生活をした１か月後を楽しみにしていてください。
もし、しっかりと生活を調える事が出来れば１週間で変わります。
便秘ではない、と答えた方も楽しみにしていてください。
今までと便の出方が変わります。息むことなくスコンと出ます。

そして、先日の講座の中でお話したポイントを意識してみてくださいね。
いろんな所が変わってきます。毎朝鏡で自分の顔を良く見て、触ってくださいね。
皆さんに、「騙されたと思ってやってみてください。」と僕は言いましたが、きっと信じてもらえると思います。本当に騙してませんからね。

でも、いきなり信じては頂けないと思いますので、まずは僕に騙されたと思って、出来る事からやってみてください。体に優しい生活のポイントはいっぱいありましたよね。
その中から、どれでも良いです、出来る時だけで良いです。
今までよりちょっとでも優しくなれれば振り返った時に変わってます。
講座で話したやり方なら、きっとガマンで苦しいと言う事は無いと思います。
絶対に無理はしないでくださいね。
出来なかった自分を責めるなんてことは絶対にやめてくださいね。

ゆっくりと優しい生活をしてみましょう。


ちなみに、こんなサイトがありました。
（いいうんち研究所）
http://www.toilet.or.jp/iiunchi-labo/unchirsch2008102.html

WS「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」の一回目のクラスが
今日無事に終わりました。

一回目の今日は、マクロビオティックの基本の考え方の陰陽の説明（ちょっと細かい事なんですが、
東洋医学の陰陽とマクロビオティックの陰性、陽性の違いも説明しました。これ意外と大事なんです。）
とマクロビオティックの生活をするために大切な事として、食べ物が体にどんな影響を与えるのか、
食べ物のマイナスの影響を減らす方法、自分の体に現れる変化、サインについて説明しました。
そして講座の始まる前に皆さんにどんな食生活をしているのかアンケートに答えて頂いて、
それについて説明したりと、９０分があっと言うの講座でした。

マクロビオティックの生活をするためには、自分の体の変化に気が付くことがとっても大切です。
変化に気が付かないと何にも楽しくない、ただ我慢する苦しいだけの生活になってしまって、
やめてしまう人が多いんです。本当にもったいない事だと思います。
今日はみなさんにその変化のポイントをお伝えしましたので、今までよりちょっとでも生活の
中の陰陽に気を付けて頂ければ、１週間くらいで小さな変化を感じて頂けると思いますので、
どうぞ楽しみながら体に優しい生活を送って頂きたいと思います。

今回このWSを開いて、マクロビオティックと言う体に優しい生活方法に興味を持っている
多くの方に集まって頂けて、お会いする事が出来て本当にうれしかったですし、
食事をしながら皆さんとお話し出来て楽しかったです。ありがとうございました。

次回５月１１日、みなさんに会える事をとても楽しみにしています。
何か質問などがあればいつでも聞いてくださいね。

東京でのワークショップを無事に９日に開催することが出来ました。
参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。

今回のWSは午前が陰陽五行の基礎のクラス「 ホントの自分が分かってくる、東洋医学入門講座」で、
午後は料理を教えない料理教室「料理が出来なくたって出来る、優しいマクロ生活」のクラスでした。
普段活動をしていない土地でのWSだったのですが、ありがたいことにどちらのクラスも満席になり、またクラスの雰囲気とても良く話しやすいクラスでした。

少しでも自分に無理をさせる事が減って、心と体に優しくなって頂ければと思います。

まずは無理なく出来る事を見つけて、１週間過ごしてみてください。
クラスの中でお話した何かが変わってきます。
そして、それを季節が暖かくなるまで続けてみてください。きっと大きな変化があると思います。
ぜひ楽しみながら毎日を送ってくださいね。

ありがとうございました。